在幼儿时代，宝宝精力兴旺，晚上上床睡觉时，很难从高兴状态过渡到睡眠状态，加上宝宝的自我抑制才能又差，上床后假如没有大人在身边，很轻易经过“吃”被子或其他一些奇异的癖好，以使本人入睡。一旦宝宝构成了如此的习气。你可以用以下办法试一试。 bbcms.net转载自网络
一、可以给宝宝讲一些卫生知识的小故事，通知他“吃”被子不卫生，也可以给宝宝一个洁净的毛绒玩具，让他抱着入睡，以替代吃被子的不良习气。这一点上，你一定要耐心，由于宝宝的了解才能和抑制才能毕竟不如成人，他可能不会立时放弃固有的习气，你还需求做更多的尽力。 本文源于网络bbcms.net转载
二、你可以在临睡前转移宝宝的注意力，天天睡觉前给宝宝讲一些故事，或为宝宝播放一些轻柔幽美的音乐，创造一个良好的睡眠环境。如此，宝宝转移了注意力，可以逐步忘掉“吃”被子的不良习气。