• 给宝宝吃水果的学问（下）

• 发布时间：2011-02-04　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：给宝宝吃水果的学问（下），学问四有些水果宝宝食用要适度荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，...，以下是完整【给宝宝吃水果的学问（下）】原文：

• 学问四 有些生果宝宝食用要适度
  
  荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，一般他们吃起来就没个够，但是妈妈最好掌握住宝宝食用的量。由于，大量吃荔枝不只会使宝宝的正常饭量大为减少，波及对其他必须养分素的摄取，而且经常会在次天凌晨，忽然呈现头晕目眩、面无人色，四肢无力、大汗淋漓。假如不立时就医医治，便会产生血压降低，晕厥，甚至死亡的可怕结果。这是因为荔枝肉含有的一种物资，可惹起血糖过低而招致低血糖休克所致。

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  柿子也是宝宝宠爱的生果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质，在胃内构成不能消融的硬块儿。这些硬块不只会使宝宝产生便秘。而且，有时因为这些硬块不能从体内排出，便会逗留在胃里而构成胃结石，致使宝宝胃部胀痛，吐逆及消化不良。
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  香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因而，也是妈妈常常给宝宝吃的生果，但是，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃衰弱的宝宝吃得太多。不然，会惹起恶心、吐逆、腹泻。通常来讲，对于两岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，天天可吃两次。

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  学问五 西瓜是解暑佳果但不可随便吃
  
  西瓜在夏季吃起来清冷解渴，被誉为天生白虎汤，因而，民间广为传播“暑天半个西瓜，不必再去抓药”的美谈，尤其在宝宝发烧或身患暑热症时。然则，要让宝宝适量食用，特殊是脾胃衰弱，腹泻的宝宝。由于西瓜性寒，属生冷食物，假如食用太多，不只会使脾胃的消化才能更弱，而且还会惹起腹痛，腹泻等消化道症状。因而，宝宝吃西瓜一定要注意数目，绝非多吃易善。一般，酷暑天时每次给宝宝吃一到两块即可，一天吃两次为宜。
  
  需求妈妈注意的是，在有些状况下不宜给宝宝吃西瓜
  
  1、在伤风初期时要慎食，由于无论风寒伤风，还是热感冒，都应当采用发散的医治办法，如此就会把病邪从体内驱逐到体表。假如给宝宝吃西瓜，则会因为清热解毒的作用而使病邪不易到体表，招致病情的加重。
  
  2、宝宝患肾脏病症招致肾脏功能不全时，假如在短时间内大量吃西瓜，就会使体内的水分突增，致使血液容量急剧增多，易惹起争性心脏衰竭。 来源于网络bbcms.net转载
  
  3、宝宝口腔长口疮，中医以为是阴虚内热，致使虚火上扰所致。过多吃西瓜，因为其利尿作用而使体内所需的正常水分排出过多，因此加重体内阴虚的状况，使内热更盛。由此，口疮更为厉害，并不易愈合。
  
  学问六 不可用生果替代宝宝不爱吃的蔬菜
  
  蔬菜和生果一比，无论是口感还是口味都远不及生果，由于生果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化接收。因而，有些妈妈在不爱吃蔬菜时，常常就让他多吃点生果，以为如此可以补偿不吃蔬菜而对身材招致的丧失。但是，这种生果与蔬菜互代的做法并不科学。
  
  起首，假如常常让宝宝以生果替代蔬菜，势必生果的摄入量就会增大，因此招致身材摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不只会使宝宝的身材缺少铜元素，波及骨骼的发育万万身材矮小，而且还会使宝宝常常有饱腹感，后果招致食欲降低。其次，生果中的无机盐，粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜比拟，促进肠肌蠕动，保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因而，宝宝不爱吃蔬菜时，妈妈最好不要常常以生果替代。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  文：张威克（儿童养分学家） bbcms.net转载自网络
  
  
  



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