• 不要让孩子超量运动

• 发布时间：2011-01-25　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：不要让孩子超量运动，孩子适量地进行运动有利于孩子的身心发展，但是也要警惕超量运动给孩子带来的意外伤害。据医生介绍，近年来儿童因超量运动而受伤的患者逐年增多，在这些小患者中，近２０％是１...，以下是完整【不要让孩子超量运动】原文：

• 孩子适量地实行活动有利于孩子的身心开展，然则也要警觉超量活动给孩子带来的意外损伤。
  
  据大夫引见，近年来儿童因超量活动而受伤的患者逐年增多，在这些小患者中，近20％是10岁以下儿童，最小的只要四五岁，有的孩子可能要终身遭到伤病困扰。

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  有个别孩子因为天天超量实行扔掷举措练习，一年后居然患上了腰椎间盘凸起症。
  
  砖家指出，今朝社会上创办的跳舞、网球、溜冰、球类等培训班越来越多，殊不知，一些培训班教练的水平较低，教学办法欠妥，招致低龄儿童受伤增多。
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  此外，在体操、游泳、足球等项目上，孩子们参与练习的时间越来越早，一些孩子膝盖劳损，表示最为严峻，当他们长到20岁时，膝盖磨损的水平可相当于四五十岁的中年人。
  
  大夫说，儿童的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织等均未发育成熟，超量活动必定对身材招致损伤。
  
  因而，孩子活动时，教练必需在场监护。家长应依据孩子的年纪和特色，选择合适的培训项目，活动姿势和活动量都不要超越身材负荷。

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