所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各类各样的矿物资。 本文源于网络www.bbcms.net转载
·锤炼，加强免疫力最简单、经济、有效的办法
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活动能协助加强的体质、添加食欲、协助歇息，这些都是进步宝宝免疫功能的症结。
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1、多活动能使宝宝变得更加健壮，而且不轻易呈现无精打采的状况。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、常常锤炼能促进宝宝的肌肉开展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锤炼时不轻易受伤。
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3、给宝宝做活动要掌握好“度”，强度不能太大，保证天天至少半小时即可。 bbcms.net转载自网络
但很多父母都愿望经过“补”些什么来加强宝宝的免疫力，可砖家表现：如此做的后果并不愿定，而且“补”得欠妥反而会给宝宝带来一定的负面波及。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
·睡眠，让免疫系统“养足精神”
充沛歇息能使宝宝的身材做好预备，应对任何可能产生的问题，同时身材能够经过歇息恢复活力，从而减轻了免疫系统的担负。
因而保证宝宝睡眠充分很重要： www.bbcms.net转载自网络
天天应保证新生婴儿睡16－20小时；
6－12个月的婴儿天天应睡14－15小时。
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·免疫接种，助宝宝抗击病症
接种疫苗是经过人工的办法，使人体发生抵抗力以达到抗病防病的目标，是一种经济、有效、轻便的办法。因而，对国家规定的接种方案应不折不扣地完成。 bbcms.net转载自网络
但很多父母在已认识到预防免疫重要性的状况下，仍因事忙或遗忘招致宝宝失去预防接种的最好的时机，而这对宝宝来说是种不小的丧失。