日光浴按字义说明就是将阳光直接照耀在孩子暴露的身材上。其作用无外乎经过阳光照耀，一是促进血液轮回；二是经过阳光中紫外线的作用，促进孩子皮肤内的7-脱氧胆固醇在肝、肾活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的维生素D。其后果将有利于钙的接收，使孩子的骨骼、牙齿、肌肉发育得更强壮。 本文源于网络bbcms.net转载
日光浴的具体做法：
(1)新生婴儿期可在室内翻开窗户让阳光照耀在孩子身上，但应注意不要照耀头部。
(2)满月后，孩子起首应当练习的是室外空气浴。从每次户外5分钟开始，逐渐地添加时间。日光浴必需慢慢来。当户外温度能达到20℃左右时，可以先晒晒孩子的手脚；4～5天后可将裤腿卷起来晒到膝盖；再过4～5天后可晒到大腿。按这种次序，每过4～5天可多暴露一点，渐次为腹部→胸部→全身。2～6个月的婴儿每次时间也是从2分钟开始，经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。每日可做一次日光浴。 来源于网络bbcms.net转载
日光浴的注意事项：
(1)不能让孩子着凉。可以先在室内翻开窗户做，然后逐渐地过渡到室外。
www.bbcms.net转载自网络
(2)阳光不可直射孩子的头部。可戴遮阳帽来维护头和眼不被太阳光直射。 bbcms.net转载自网络
(3)要选择晒太阳的时间。夏季不可暴晒，以免阳光灼伤孩子皮肤，为日后皮肤癌的产生打下不良基本；冬季仍可坚持，可选阳光充分的中午在室内或向阳避风处实行。可分段暴露身材的部分，亦可短时间全裸。 bbcms.net转载自网络
(4)日光浴后要实时擦汗、洗澡、换内衣；同时要实时地补充水分，可喂凉白开水，也可喂稀释的果汁。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(5)孩子生病时或湿疹严峻时不做日光浴。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
我们经常听到一句话：“要让孩子经风雨、见世面，不要做温室中的花朵。”那么就让我们从空气浴、日光浴、水浴这三浴锤炼开始吧！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
本文源于网络bbcms.net转载
bbcms.net转载自网络