随着宝宝的发展发育,活动时间增长,睡眠时间减少,合理布置一日日常生活,协助宝宝树立良好的日常生活制度,让宝宝养成吃、玩、睡的日常生活习气,有序地日常生活,对孩子的智力开展和性情培育都有重要意义,所以家长务必惹起重视。
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4-12个月宝宝的日常生活布置 www.bbcms.net转载自网络
6:00- 7:30 第一次活动,做操、游戏、户外锤炼。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
7:30- 9:30 第一次睡眠。 www.bbcms.net转载自网络
9:30-10:00 第二次喂奶、喂鱼肝油(8-9个月添加辅食)。 本文源于网络www.bbcms.net转载
10:00-11:30 第二次活动,游戏户外活动、锤炼。 本文源于网络bbcms.net转载
11:30-13:30 第二次睡眠。
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13:30-14:00 第三次喂奶(6-7个月添加辅食,9个月后完整由辅食替代)。 bbcms.net转载自网络
14:00-15:30 第三次活动(游戏户外活动、锤炼)。
15:30-17:30 第三次睡眠。
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17:30-18:00 第四次吃奶(4-5月后添加辅食,6-7个月完整由辅食替代)。
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18:00一20:00 第四次活动(游戏、户外活动、锤炼、盥洗)。
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20:00至次日5:30-6:00 夜间睡眠。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
22:00 第五次喂奶。 www.bbcms.net转载自网络
家长可依据孩子的实践状况作恰当调整; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
①要保证睡眠时间: 2-4个月为16-18小时 本文源于网络bbcms.net转载
5-9个月为15-16小时
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10个月-周岁为14-15小时
②要保证每日进食5次 来源于网络bbcms.net转载
③依据不同时节选择不同时间到户外活动
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冬季 上午10:00-11:30 本文源于网络bbcms.net转载
下昼2:00-3:00
夏季 上午10点以前 来源于网络bbcms.net转载
下昼3点以后
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天天最好让宝宝外出活动3-4小时。
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