睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松驰，对外界刺激反映减低，心跳、呼吸、渗出等活动减少，有得天各类器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各类激素。个中有一种发展激素。其作用是促进肌肉推陈出新，恢复体力，促使骨骼生长。 www.bbcms.net转载自网络
儿童时代，此激素分泌出现夜多昼少的纪律，晚上1点到清晨5点之间释放的发展激素差不多是白昼的3倍。显然，假如婴幼儿长时间晚睡，必将波及发展激素的正常心理分泌，对发展发育颇为不利，尤其是对身高波及较大。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
常常熬夜的成份轻易衰老，在小儿则表示为心情不稳固安定，常说腰腿脚酸痛，不爱走路，双眼易疲惫，有的孩子还易患气管炎和鼻炎等病症。 www.bbcms.net转载自网络
因而，为了婴幼儿健健康康地发展发育，父母应给他们布置有纪律的作息时间，养成晚上定时睡眠的习气，以充分的睡眠时间。 本文源于网络bbcms.net转载