婴儿天天大局部的时间都是在睡眠中渡过的，但有些宝宝老是白昼睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不只让父母歇息欠好，第二天精神不济，而且也波及宝宝的发展。宝宝身高除了与遗传、养分、锤炼诸要素有关外，还与发展激素的分泌有重要关系。发展激素分泌过少，极有可能招致身材矮小。而发展激素的分泌有其特定的节律，通常在22时至清晨1时为分泌的顶峰期。假如睡得太晚，对于正在长身材的宝宝来说，很有可能会波及到身高。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
面临如此的宝宝，妈妈起首不要焦急，要想方法尽量延长宝宝在白昼高兴的时间，培育宝宝良好的睡眠纪律。以下是我们给妈妈的一些小建议： www.bbcms.net转载自网络
·下昼五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉悟来时，一定逗弄他多玩一会儿。
·白昼的时候，房间里的光线要尽量亮堂一些。坚持房间里面不断有声音，可以播放一些轻柔的音乐。
·给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的工作，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。天天坚持这么做，以后每次做这些工作的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。 www.bbcms.net转载自网络
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