上海光明乳业股份有限公司技巧中心的张少辉博士指出，过量摄取钙于儿童健健康康有害。起首，过量摄取钙会添加肾结石构成的风险性；其次是轻易惹起奶碱综合症（高血钙和代谢性碱中毒及肾功能不全的征候群）；别的，钙和其它矿物资元素之间存在着不良的互相作用，摄入多量的钙可分明抑制铁接收，高钙还会减少人体对炊事中磷的接收。
陈学存研讨员说，即便是真正缺钙的孩子，钙制剂也不是补钙的重要选择。我们一般还是倡导以调整炊事构造的方法补钙，如此比较平安保险，不轻易呈现过量。像牛奶、虾皮等动物性食物，都是补钙的好东西。陈学存研讨员最后指出，凡事都有个度，过犹缺乏，何况就某些方面而言，因“过量”招致的中毒甚至比由“缺乏”激发的结果更为可怕。从小教导孩子养成不挑食不偏食的好习气，重视饮食构造合理平衡，将是不变的养分之道. 本文源于网络www.bbcms.net转载
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