进入春季，长辈往往会吩咐年轻的父母们：“老话儿说——‘孩子蒲月长得快’，这时候应当给孩子多添加点儿养分。”这种说法有没有科学根据？记者日前就此问题采访了首都儿科研讨所发展发育研讨室的童方大夫。 本文源于网络bbcms.net转载
童方表现，每一个个体在不同的时节、不同的地域，受日晒时间、养分情况、日常生活方法等众多要素的波及，发展发育的速度可能有所不同。
然则到今朝为止，专门从时节或是月份的角度对孩子发展发育水平的研讨还未见报道。
固然没有专项研讨，然则随着春天气象转暖，孩子们出门晒太阳和参与户外活动的机会增多，客观上的确有利于他们的发展发育。在阳光的照耀下，人体皮下可以合成维生素D，更好地促进钙的接收，钙元素是促进骨骼发展的必须元素，然则假如体内缺少维生素D，或许固然补充了足够的维生素D却未在体内转化，都会直接波及到钙的接收。冬天天冷，阳光不够充沛，炎天的日晒又太过激烈，所以春天明丽的阳光对小宝宝来说，是再好不过的“养分品”，而且一天内的大局部时间都可以享遭到。因而，这个时节，天天要保证宝宝累积1～2个小时的户外活动。……>>>大中午别带孩子晒太阳
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春天对儿童青少年来讲，参与户外锤炼的机会分明增多，适称身高增长的球类活动以及能够保证活动强度的有氧活动多数都合适在户外实行。充沛的活动量能使孩子们的骨骼和肌肉得到有效的拉抻，促进神经系统、骨骼肌肉的调和，有利于发展发育。
除了遗传基因以及上述两个要素，孩子的发展发育还和睡眠及饮食有密切的关系。儿童多是在睡眠时分泌发展激素，特殊是午夜零点到清晨3、4点时期的“深睡眠期”是发展激素分泌最兴旺的时段，而在白昼苏醒时则很少。依据有关规范，儿童天天应当保证有8～10小时的睡眠时间，要想长高个儿尤其要保证“深睡眠期”时的睡眠。……>>>6个全方略带来香甜睡宝宝
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除了上面提到的钙元素，童方还重点剖析了另一个和身高密切相干的微量元素，锌。体内缺少锌元素的孩子一般比较矮，由于人体内促进消化接收与推陈出新的辅酶，其首要构成元素就是锌。然则锌元素首要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和生果也不是许多。所以说，爱挑食的孩子很轻易缺锌。
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