• 孩子缺锌怎么办？

• 发布时间：2011-01-09　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子缺锌怎么办？，锌是人体生理必需的微量元素之一。机体含锌２—２．５克，人体内的锌主要存在于肌肉、骨骼、皮肤（包括头发）中。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进...，以下是完整【孩子缺锌怎么办？】原文：

• 锌是人体心理必须的微量元素之一。机体含锌2—2.5克，人体内的锌首要存在于肌肉、骨骼、皮肤(包含头发)中。
  
  锌可经过其介入组成的含锌蛋白对味觉和食欲产生作用，从而促进食欲。锌可介入肝中维生素A的发动，保持血浆维生素A浓度的恒定，对于保持正常暗顺应才能有非常重要的作用。锌对于皮肤健健康康也是必须的。此外，锌还可促进伤口的愈合，加强机体抵抗力。 来源于网络bbcms.net转载
  
  宝宝的锌以补充乳酸锌、葡萄糖酸锌较好，易于接收利用。对于宝宝来说如无缺锌状况无需额外补充锌，经过食物补充即可（乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏含量丰厚），如宝宝缺锌的状况下再遵医嘱补锌。

  bbcms.net转载自网络
  
  
  缺锌的儿童表示为食欲不振，味觉失灵，发展发育缓慢，易产生口腔粘膜溃疡、多汗、厌食症等。当然也不要因而以为孩子胃口欠好就是缺锌，更不要随意给孩子服用硫酸锌。预防缺锌应采取含锌高而且接收率也高的食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品和瘦肉等。精制米面中锌含量低，故不宜长时间给孩子吃精白米面。 www.bbcms.net转载自网络
  
  注意从炊事中补锌。
  
  食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超越100毫克，其次是肉、肝、蛋 类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所发生的氨基酸能促进锌的接收，锌的接收率一殷在50％左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌联合成不溶于水的化合物，从而阻碍人体对锌的吸牧，接收率仅20％左右。锌的接收较大水平依赖于铁、钙、磷的存在。为了避免锌的缺少，应鼓舞孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习气，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
  
  孩子缺锌，应设法实时改正。
  
  依据不同水平，除实时添加含锌丰厚的食物外，还可按大夫吩咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。一般孩子服用1--2个礼拜后，食欲便可分明添加。全部疗程应保持2-3个月。 www.bbcms.net转载自网络
  
  同时，该当防止过犹不及。孩子每日锌的需求量与年纪有关。4个月以内婴儿3毫克，6-12个月5毫克，1-10岁儿童10毫克，10-13岁儿童13毫克，15岁后与成人同，为15毫克。妊子及哺乳期已婚女子每日需求量为20--25毫克。乱用锌制剂致微量元素过量摄入对人体反而有害。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，故使用欠妥，很容招致过量，使体内数目元素平衡失调，甚至呈现加重缺铁、缺铜、继发贫血等一系列病症。
  
  

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：缺锌　孩子　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。