发动令一：看清“火”
“火”从何来 本文源于网络www.bbcms.net转载
人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情志变更，受四时节气的波及，人领会产生响应的变更，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡产生偏盛偏衰，就会发生病症。 www.bbcms.net转载自网络
中医以为人体“火”的首要来源分为外因和内因两大类。
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外因 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
主如果风、寒、暑、湿、燥，人体受天然界“炽热之邪”侵袭，这些进入人身材以后都可以化火。
内因 本文源于网络www.bbcms.net转载
身材阳气偏盛，或气滞郁结日久，或热病余热未清，都会招致内热，郁而化火。是由人体的心理功能失调惹起。 来源于网络bbcms.net转载
日常生活中的“火源”
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1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火，常见的是朝气、性格急躁、思虑过度招致“上火”。
2、饮食欠妥可以化火，比方过食辛辣食物、肉类等。
3、儿童、年轻人因为体质属于阳性，“上火”的机会更多。
4、气象冰冷、感冒伤风、招致机体失调。
5、吃人参、当归、独活等滋补热性药材火气大。
6、过于劳顿、睡眠缺乏等都发生热，热达到顶点也就成为火。 来源于网络bbcms.net转载