• 每天给宝宝按摩20分钟

• 发布时间：2011-01-09　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：每天给宝宝按摩20分钟，大多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照顾婴儿的一...，以下是完整【每天给宝宝按摩20分钟】原文：

• 　　大多数父母都会天然而然地抚摸宝宝的后背，或许用手指轻揉宝宝的小脚丫。原本，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种按摩。系统的婴儿按摩学名“抚触”，在美国已成为照料婴儿的一项必不可少的程序。 bbcms.net转载自网络
  
  　　1、抚触让宝宝更强健
  
  　　抚触是全部手掌对婴儿身材实行轻柔地接触和腻滑地触摸，这听起来非常轻易，但要想做好是很难的，在美国有执照的婴儿按摩师需求经过长时间完好的练习。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　婴儿按摩不只是父母与宝宝情绪沟通的桥梁，还有利于宝宝的健健康康。美国太平洋按摩与康复艺术黉舍的兴办人谢丽尔·米杜尔有着18年婴儿按摩培训经历。她以为，婴儿按摩具有协助宝宝加快推陈出新、减轻肌肉紧张等功效。经过对宝宝皮肤的刺激使身材发生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、接收和渗出，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更强健，身材更健健康康。按摩还能协助宝宝睡眠，减少焦躁心情。纽约一家病院实施天天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30％降至了10％。

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  　　2、抚触宝宝要充溢爱心
  
  　　从婴儿出身的第二天起，就可以给婴儿按摩，母亲是最理想的抚触者。给宝宝按摩最好天天一次，最好的按摩时间为喂奶1小时后，不然宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。按摩者不要留长指甲，接触宝宝身材之前起首要让自已的双手暖和起来。
  
  　　米杜尔建议应预备好一条柔嫩的毯子，几条洁净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，别的还要有宁静的心境。她以为，抚触宝宝一定要充溢爱心，同时还要察看宝宝能否享用，一旦宝宝表示出不喜爱的样子，就应当立时中止。通常做一套按摩只需求20分钟。
  
  　　3、婴儿按摩根本办法
  
  　　米杜尔在《婴儿按摩手册》中建议初学者采取以下按摩方法：
  
  　　(1)全身活动：
  
  　　全身活动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了平安铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前翻开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后高低移动宝宝的双腿，模仿走路的样子，这个举措使大脑的两侧都能得到刺激。
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  　　(2)胸膛和躯干：
  
  　　两手辨别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身材，假如他表示出不舒适的样子，换下一个姿势。这个举措使宝宝呼吸轮回更顺畅。
  
  　　(3)胳膊和双手：
  
  　
  
  　　用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的按摩，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指翻开。另一侧做同样的举措。这可以添加宝宝的灵敏性。
  
  　　(4)腹部：
  
  　　轻轻地用全部手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩协助宝宝排气、缓解便秘。
  
  　　(5)腿部和脚部：
  
  　　用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的按摩。另一侧做同样的举措。按摩腿脚能够加强宝宝的调和才能，使宝宝的肢体更灵敏。

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  　　(6)背部：
  
  　　假如你的宝宝不介怀后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于加强免疫力。
  
  　　(7)脸部：
  
  　　用你最柔嫩的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜爱这个手段，他们认为是在做游戏，然则假如你的宝宝认为不舒适就先中止做这个举措，隔天无妨再试一次。
  
  　　在给宝宝做按摩的时候，无妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他措辞，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在按摩的同时，刺激宝宝大脑的发育。
  
  　　然则婴儿按摩并不合适所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做按摩，患有其他病症的宝宝能否能做按摩应听取大夫的看法。 来源于网络bbcms.net转载
  
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