新生婴儿除了承受哺乳的时间外，几乎都处于睡眠状态（约20至22个小时）。只要保证宝宝充分的睡眠，才干促进他身材和智力的发育，特殊是会有利于骨骼的发展。一般，有正常睡眠纪律的孩子表示出精神丰满，发展发育良好；而睡眠经常受搅扰的孩子则表示出爱哭爱闹，焦躁不安，饮食不振，体重增长迟缓，抵抗力降低等不良症状。 本文源于网络bbcms.net转载
毫无疑问，如斯重要的宝宝的睡眠问题，会让每一对年轻夫妻都牵肠挂肚。况且，宝宝睡得好，爸爸妈妈也就有好觉睡，不是吗？所以，要保证婴儿良好的睡眠，养成有纪律的睡眠习气，就要从新生婴儿做起，晚了就来不及了。
*不要过饥或过饱：母乳缺乏，婴儿常饿醒哭泣；而喂得过饱，宝宝因为腹部不适，也难以入睡。 www.bbcms.net转载自网络
*创造良好的睡眠条件：室内要力求恬静；防止强光刺激；空气要新鲜；室温不宜过高。
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*被褥要轻软干燥，常常曝晒、拆洗；不要盖得太重，应随时节、室温的变更而增减；睡前要换好干软的尿布；衣服要轻柔温馨，使肢体舒展，气血畅通。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
*睡前不要逗弄孩子，以免孩子高兴。
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*在新生婴儿时代，宝宝饿了就哭，尿了也哭，不分昼夜。为了逐步延长夜间的睡眠，保证父母歇息，在临睡前要尽量让孩子吃饱，换好尿布，使夜间喂奶减少一次（即间隔6小时）。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
刚出身的宝宝有的很不乖，晚上不睡觉，不是哭就是闹。如此既波及孩子的正常发展发育，也波及大人歇息。为此，一些初为父母者大伤头脑。 www.bbcms.net转载自网络
假如你的宝宝不是由于有病哭闹，假如你已经尝试了一些处理宝宝夜哭问题而不奏效时，可以再尝尝下面的“4个晚上练习法”，也许会有协助： 本文源于网络www.bbcms.net转载
第1个晚上，即在本来固定的喂奶时间哺过宝宝后，在他还醒着的时候就把他放在床上，让其自行安睡。在半夜，必需听到他的哭声后才走到他床边。先检验尿布，但不要把他抱起来，只是轻轻拍拍他或和他小声措辞。如斯过10—20分钟后，宝宝若仍不入睡，再把他抱起来，此时尽量迁延至20分钟后才喂他开水。记住，万万不要先喂奶。喂完水后再让他安睡。假如他还是不睡，这时再让他吃奶。
第2个晚上的固定喂奶时间，应比第1个晚上晚30多分钟。宝宝假如半夜醒来，处置办法同前一晚上，采取迁延战术，但要比头一晚多迁延5—10分钟才干把他抱起来，假如他还是吵得很凶，也比头晚多拖15分钟再喂水。
第3个晚上持续这么做，但在每一环节上应试着比上一晚再多迁延10—20分钟。
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第4个晚上，宝宝经过3天的练习，大致已能睡到早上5、6点钟。这天晚上的步骤仍同前晚，唯一不同的是，宝宝醒来时，应等上10—20分钟再去理睬他。
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至第5个晚上，按前4天推，固定喂奶时间应接近半夜了，此时可视具体状况，开始将喂奶时间提早半个小时，调整到大人正常歇息之前，并持续将宝宝第2天早上醒来后的喂奶时间延迟10—20分钟，直到宝宝被练习成在大人起床后才醒为止。 www.bbcms.net转载自网络
如此，你和宝宝都可以一觉睡到天亮，充沛歇息好了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
因为新生婴儿还不会翻身，颅骨缝尚未完整闭合，假如常常朝一个方向睡觉，就会引开端颅变形，所以，爸爸妈妈们一定要替宝宝互换睡眠姿势，通常每4小时互换一次最为合适，或许于每次喂奶后即互换一下睡眠的姿势，如此也有助于宝宝的安睡。 本文源于网络bbcms.net转载
别的，新生婴儿睡觉最好是侧卧位，万一吐奶，乳汁不至于吸入呼吸道和肺部，以免惹起呼吸艰苦和窒息。 bbcms.net转载自网络
具备了以上有关宝宝睡眠的知识以后，只需你照着去做，置信不久，你的宝宝就可以安睡到天亮了。你呢，也就更喜爱宝宝了。
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