当孩子夜里该睡觉不睡，嘻闹不止时，有的父母常采取恐吓的方法强迫孩子上床入睡。比方：“宝宝关灯睡觉吧。外边有狗有黄鼠狼，还有更可怕的大灰狼，大马猴。不关灯睡觉会把他们招进来啊！”原本孩子基本不晓得这些唬人的动物有多么厉害，但发生极端恐惧的心理暗影是毫无疑问的，故此只好关灯睡觉。
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假如仔细察看便会发现，既使关灯睡觉了，孩子也很难很快入眠，既使睡着了，也睡不平稳，常会呈现做恶梦般的惊慌现象。这不只会使孩子的睡眠品质打很大折扣，还会毁伤孩子的脑神经系统，对身材和智力发育的不利于心身健康都是不可低估的。
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原本对于常说的“夜来欢”的孩子，可采取玩儿童智力游戏玩具，讲讲健健康康的儿童益智故事等方法，按部就班地调整其生物钟，以此来潜移默化地恢复其正常睡眠。只需认真坚持，老是会收到后果的。 来源于网络bbcms.net转载
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