孩子完整可能喜爱吃一种食物而不喜爱吃另一种食物，有的孩子因为不喜爱某些食物的滋味或许习气上很少吃某些食物，孩子的对各类食物的不同爱好，对食物的抉剔和拒食，严峻的可以波及到孩子的养分和发育的，被人们称之为挑食和偏食。
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“平衡饮食”的准绳通知我们，人体需求的各类养分素来源于各类食物中，要想让孩子保证正常的发展发育，就得让孩子吃各类各样的食物，挑食、偏食的不良饮食行动很轻易招致有些养分素的缺乏，严峻时会呈现养分缺少病，波及发展发育。
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1．受大人的饮食习气的波及。儿童少年时代是饮食习气构成的症结时代，在饮食习气、饮食行动构成的过程中，主如果模拟家庭中的成年人的饮食行动和饮食习气，假如家中的成年人中间就有挑食、偏食的习气，孩子天然很轻易构成同样不良的习气。有时候家长不经意中说本人不喜爱吃什么食物，仅仅是这种说法就可以对孩子的饮食习气招致波及，对大人所说的这种食物发生不喜爱的想法。 www.bbcms.net转载自网络
2．孩子的口味比较抉剔，假如家长不加以教导和引导，孩子的饮食行动就很轻易进一步构成挑食、偏食的习气。教导孩子对每一种食物都要吃一些，防止不爱吃的食物吃得少，爱吃的食物吃得多。
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3．吃饭前不要让孩子吃零食。饭前吃零食会波及到孩子吃饭时的食欲、真到吃饭时挑挑拣拣，这也是养成挑食、偏食的一个要素。
4．吃饭前或许在吃饭时不要喝过多的果汁或含糖饮料。 本文源于网络www.bbcms.net转载
当孩子挑食、偏食时，不要焦急，由于不良习气的改正需求长时间、耐久的尽力，用强制、处分、哄骗、说好话等等消极的方法不能处理问题，有时还会发生负面波及，必需要有耐心。以下几点可供参考：
1．家长要以本人良好的饮食习气和行动波及孩子，作出示范； www.bbcms.net转载自网络
2．合理指点布置孩子的吃零食的时间、数目，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培育孩子定时吃饭的习气；
3．不要强制孩子吃某种食物； 本文源于网络bbcms.net转载
4．在合理的时间内，可以允许孩子选择本人喜爱吃的食物； 本文源于网络bbcms.net转载
5．在指点孩子饮食时，不实行要挟或许哄骗；
6．假如孩子不能吃完某种食物，不宣布任何看法，把没吃完的食物拿走。但在下一顿饭前不再供给任何食物。
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