1岁孩子的饮食正逐步向两岁孩子过度。他们天天的饮食既不同于以吃奶为主的婴儿，也不同于与成人类似食物构造的两、三岁孩子，大致可依照如下时间予以布置：早上7点喝奶；上午9点蒸蛋羹；11点半菜粥或烂面，有荤有素，多种食物；下昼2点半喝水（钙水可以放在这个时候），生果；5点半的晚餐可依据孩子状况，可以喝奶或吃菜粥（或烂面），通常来说，较小孩子的午餐和晚餐，可以采取一顿奶及一顿粥（或烂面），孩子逐步长大时，可吃两顿粥或两顿面，或一粥一面；临睡前喝奶。半夜里可以不再喝奶。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
注意点：
1、一岁孩子的奶量不宜过多，400～500毫升为宜；天天保证一只蛋；
2、菜粥和面条中的荤菜可选择鱼类、肉糜、白切猪肉末、鸡、鸭胸脯肉、虾、膳丝、肝末（泥）等，前三种荤菜每周可以多吃几回，河虾较热，不宜常常食用；
3、蔬菜可选择青菜、卷心菜、胡萝卜、土豆、花菜、番茄、黄瓜、山药、南瓜等，个中红、绿色蔬菜量要占一半以上。
4、对体重缺乏的孩子可以在午点时再加半瓶奶。