食盐过多对儿童的坏处，首要缘于食盐中的钠。儿童的肾脏没有发育成熟，没有才能扫除血液中过多的钠，这种损伤是很难恢复的。孩子年纪越小，遭到的损伤越大。那么高盐饮食的儿童易患哪些病呢？1.血汗管病症儿童食盐过多，无法自行渗出的钠会滞留在体液中，促使血量添加，招致血压增高，很可能产生高血压甚至中风；过咸食物还会加重心脏担负，也可惹起水肿和充血性心力衰竭；摄入盐分过多，还会招致体内的钾从尿中排出。钾丧失过多，对心脏功能会招致损伤，严峻者会惹起心衰而死亡。 www.bbcms.net转载自网络
0-3岁早期开发2.上呼吸道感染高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁衍，使其损失抗病才能；还可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦响应减少，有利于各类细菌、病毒在呼吸道的繁衍；同时因为盐的浸透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，招致菌群失调，招致发病。以上这些要素都会使上呼吸道黏膜抵抗病症侵袭的作用削弱，加上孩子的免疫才能比成人低，吃盐多了，就更轻易患上呼吸道病症。3.缺锌高盐饮食会波及儿童体内对锌的接收，招致孩子缺锌，波及孩子智力的发育，还会招致孩子免疫力降低，从而激发各类病症。儿童的饮食习气可塑性极大，为了保证他们健健康康生长，家长要以身作则，低盐饮食，使孩子从小养成清淡饮食的好习气。通常而言，1～6岁的幼儿，食盐量不要超越每日4克，不给或尽量少给小孩子买煎炸的快餐食物。中国食物科技网