一边孩子成天只想打游戏让你懊恼，另一边，公司裁人音讯使你茶饭不思……作为父母，面临内忧外患，你们的心态还能沉着得下吗？假如不行，那么还是学学做禅意父母吧。 bbcms.net转载自网络
承受真实自我
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禅意要我们发现真实的自我，承受已有的胜利和毛病，而不是试图重写历史，更不要用本人的条条框框为孩子设计将来，这才是真正的“耕耘自我”。
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家庭危机A：公司四处传播裁人音讯，搞得你茶饭不思。 bbcms.net转载自网络
常见表示：在孩子面前尽最大可能隐藏你的焦虑心情，或许反之，把你的忧虑向子女彻底倾吐出来，以释放压力。 本文源于网络www.bbcms.net转载
禅意父母的处理方法：疏忽细节，只通知孩子：你正面对成人的一种窘境。以你阅历过的相似遭遇让他晓得，大人的费事总会找到处理方法。
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关注此时此地 本文源于网络www.bbcms.net转载
此时此地，这是禅意最关注的时态。禅意的日常生活立场就是放下过去和未来的累赘，多看如今和面前。和孩子共同阅历并教他珍惜如今的时时刻刻，而不是去追悔悟去的遗憾和梦想不切实践的未来。
家庭危机B：测验成果差、做功课迁延……你的孩子成天只想着打电子游戏。
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常见表示：撤消他的一切娱乐活动，加倍处分，用未来会赋闲、领低保救济金等种种可能来要挟、教训他们。 本文源于网络bbcms.net转载
禅意父母的处理方法：做父母的别总拿本人面对的焦虑问题恐吓孩子。坐下来，陪他搞定家庭功课，确保其合理布置进修和娱乐时间，肯定他所获得的提高，并依照他的意愿允许其放松娱乐。 本文源于网络bbcms.net转载
沉着面临风暴 www.bbcms.net转载自网络
对禅意最盛行的说明是：万事当前沉着看待。但是，这不是要求人坚持冷血，而是不被愤恨和遗憾所左右。
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家庭危机C：你的孩子在外面毛躁了一整天，需求回家发泄一下，可他回绝采用跟你交流的方法。他甩门给你看，还会对你进步嗓门措辞。
常见表示：比他还要高八度地讲话，要挟他，甚至给他一耳光。
禅意父母的处理方法：孩子发性格时，做父母的要沉着地用鼻子来几个深呼吸，然后要求他回本人的房间里发泄。等他镇静下来，再与他相处。
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