问：我家宝宝以前睡觉很安分的，半夜里哭闹的时候给他喝点奶就会睡得很香。如今是越大越能干，会蹬被子了，有时我们发现会实时给他盖上，可稍不注意，他就会着凉伤风。真是没辙儿，总不能绑着小家伙睡觉吧？
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答：孩子睡眠欠好有多种缘由，如白昼或睡前玩的太高兴，或睡前吃太多、喝太多，胃胀饱不适而翻来覆去，或是生病发烧了，或因为佝偻病早期症状呈现植物神经系统高兴、多汗、焦躁、易惊而波及睡眠……假如以上缘由都不是，就应当思索家长照料护理不周的要素，常见有以下几种状况： 来源于网络bbcms.net转载
1.盖被太多 父母怕孩子睡眠时受凉，往往盖得太多，小孩子推陈出新兴旺，体温调理中枢机能尚不健全，易出汗，小孩子比大人怕热，所以假如盖得太严、太多，孩子满头大汗，更易着凉伤风。
2.抱着睡 一放下就醒、就哭，如此的孩子可能由于心理需求，以为抱着睡平安温馨，也可能因生病时，大人心疼过火惯的。对抱睡孩子可以采用以下几种方法：1)用搂的方法替代抱，与孩子一同睡，边哄边唱催眠曲，陪他入睡。2)先抱一会儿，等孩子睡熟后轻轻放下。3)索性抱着睡，听之任之。不过，如此做妈妈肯定会很累的。4)睡时让孩子哭几声不要紧，妈妈不要疼爱，原本孩子哭一会儿就会睡着的，对稍大些的孩子，要讲明道理。 www.bbcms.net转载自网络
3.枕头多高合适 新生婴儿和婴儿不必枕头，可用毛巾叠四五层当枕头，可吸汗，易清洗。1岁以后小孩子懂事了，给他一个有可爱图案的枕头，约大人三横指(三四厘米)高的枕头，可引导孩子养成睡觉的好习气。
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4.孩子的睡相 孩子睡相多端，不像大人那么老实，家长常由于小孩子的睡相而担忧，老是心惊肉跳，怕摔了，怕踢被受凉了，孩子一夜能有屡次改换方向，床头、床尾、横睡、满床转悠、踢被子，睡相欠好，原本这是孩子精力兴旺的表示，他以为睡眠不舒适，天然会改换位置找到更合适的位置，如此的小孩子反而很少伤风，因而建议家长不用过度不安而波及本人的睡眠，不如除去孩子床边的不平安要素，以及在孩子床边铺层较厚的被或毯子，以免摔下受伤，给孩子缝上带有扣子的桶状夹被围在孩子胸腹部，或长毛巾包裹着。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
5.孩子的睡姿 孩子他们会选择本人最舒适的睡姿，如侧卧、像投降状(两只胳膊上举)、俯卧都没紧要，家长也可以不定时给他变幻体位，假如家长发现本人的孩子老是一个方向睡，改正不过来，白昼也发现小孩子头老是歪向一侧，这种状况疑心是“斜颈”，应看儿外科大夫。
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6.黑白睡颠倒 在婴儿期这是一过性的，孩子本人会慢慢调理好节律，调整生物钟是一个过程。新生婴儿刚出身分不清白昼、黑夜的，会有黑白颠倒的呈现，是心理现象，别焦急，妈妈可以随同孩子睡与不睡，大约两周会倒回来的。也可以用药物调整，如每晚睡前给孩子口服安眠药，约3～4天(1天1次)后就可调过来的，少许短程安眠药对孩子不会有波及的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
7.睡时孩子双手双脚总爱外伸 这是孩子的自我调理。小孩子的基本温度比大人略高，伸手脚是为了散热，即使摸其手脚凉凉的，也不要紧，没必要一定将其手足盖上塞进被子里的。
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