宝宝便秘让您着急、懊恼？原本，一些简单、有效的办法就可以帮到您。少量多餐 www.bbcms.net转载自网络
您可以给他预备一个小碗，每次盛饭的分量约为大人的1／3或1／4就好，如此宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
巧补纤维素
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蔬菜和生果含有丰厚的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。除了蔬菜和生果，木耳、菇类、燕麦片、紫菜、海带、果干等也都含有丰厚的纤维素和矿物资。汤汤水水疏通肠道 来源于网络bbcms.net转载
绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不只可以改良便秘的症状，还有清热退火的功效。 bbcms.net转载自网络
红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医以为红枣也有通亲信邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈无妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。恰当活动恰当增强腹肌的活动，有助于改良便秘的症状，如简单的蹲，身材往前、后曲折或转腰的举措，都可以改变腰部肌肉，加速肠蠕动。亲子按摩 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体办法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，依照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手段不要过重，每次继续10分钟，天天做2—3次。