• 孩子吃饭不乖怎么办

• 发布时间：2010-11-26　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子吃饭不乖怎么办，孩子吃饭不乖怎么办许多家长常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之...，以下是完整【孩子吃饭不乖怎么办】原文：

• 孩子吃饭不乖怎样办
  
  　　很多家长常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的办法要挟威逼，宝宝还是一口饭也不愿吞进嘴里，看在父母的眼中除了朝气之外，更多了一些怜惜。
  　　关乎“权益之争”的问题
  　　家中的宝宝不愿在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母自身的立场有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，假如孩子的肚子真的很饿了，就不会有不愿吃饭的问题，因而，宝宝“回绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权益之争”。因为父母对孩子不愿吃饭的行动不理解及不安心，聪慧的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行动做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀教师表现，面临如此的问题父母应当具有：晓得孩子的真正需求及了解孩子的行动才能，如斯才干正确的因应孩子不愿乖乖吃饭的问题。

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  　　父母应当防止的立场
  　　父母除了不要让孩子发觉本人对他不愿吃饭的行动发生担忧及焦虑的心态之外，也应当防止呈现以下的立场：
  　　1、家中寄存过多的零食：
  　　假如孩子无时无刻都在吃零食，一到应当吃饭的时间，孩子天然就吃不下饭，更严峻的会招致孩子养分不良。
  　　2、听任孩子边吃边玩：
  　　孩子边吃边玩的后果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时辰到了，宝宝却因而而还不饿，当然就不愿乖乖地坐下来吃饭了。
  　　3、不高兴地吃饭时辰：
  　　很多的职业父母在本人赶着去上班或是工作繁忙的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如斯便会使孩子对“吃饭”这件事发生不高兴的经历，因此排挤吃饭。
  　　4、以威逼的方法看待：
  　　父母假如以威逼的方法叫孩子吃饭，一朝一夕，便会让孩子以“吃饭”这件事看成交换条件，招致孩子成就的价值观。
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  　　让孩子喜爱吃饭的窍门
  　　1、大人自身养成正确的饮食习气
  　　“言教不如身教”。小孩子的模拟才能极强，假如大人们自身的饮食习气不正常，或许经常随意以零食裹腹，天然没有理由去要求孩子恪守定时吃饭习气。
  　　2、固定的开饭时辰
  　　尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习气，并规定孩子须吃完本人的那一份餐，假如孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，一朝一夕，孩子便会养成定时、定量的习气。
  　　3、减少正餐之外的食物
  　　固然零食的给予有其重要性，但是却不可过量，尤其渣滓食物尽量不要给予，才干防止孩子因多吃了一些零食，招致“本末倒置”吃不下正餐。
  　　4、促进孩子的食欲
  　　孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强制孩子进食，反而会招致反后果，试着促进孩子的食欲，如：添加他的活动量，他的肚子真正觉得饿了，天然不会抗拒吃饭。

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  　　5、选购孩子喜欢的餐具
  　　孩子都喜爱拥有属于本人独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可进步孩子用餐的欲望，如能与孩子一同选购更能达到好后果。
  　　6、多花心思在菜色上做变更
  　　在饮食平衡的条件下，父母可以多品种的食物代替素日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既养分又丰富的餐点。
  　　7、让孩子介入做饭的过程
  　　例如：上市场买菜、帮助提回家、一同清洗生果……等等，甚至可讯问孩子的看法，请孩子协助您一同做饭，孩子不只能有介入感，同时也能因此理解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜欢吃饭这件事。
  　　8、为吃饭增加兴趣性
  　　在喂孩子吃饭时，参加一些轻松、生动的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时辰与方法变成风趣的工作。
  
  
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