冬季进补已为大家所熟知，这是由于在冬季人们的食欲兴旺，接收好，耗费相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季家长给孩子进补已成为风俗。那么能否只要在冬季才干进补呢？原本这种认识是单方面的，可否进补要因人而异，若孩子有乏力、面无人色或萎黄、盗汗、夜寐不安等虚症表示而无发烧、口臭、舌苔厚腻等实症表示，可在任何时节 进补，夏季也是进补的好时机。 www.bbcms.net转载自网络
夏季进补与冬季有所不同，不能用冬季的进补形式生搬硬套。夏季进补的特色起首是要清补不要滋补。这是由于在酷热的夏季若用滋腻温热的补益中药反而会“泼油救火”，拔苗助长，最好选择偏于具有益气养阴生津的补品，如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等，而不要用那些滋腻温热的补品，如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
夏季若何补 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
小儿在夏季喜爱冷饮，易产生腹痛、厌食、大便不调等肠胃炎症状，所以在调补药中益加些健脾和胃的中药，如此可以起到“事半功倍”的后果，常用的有扁豆、山药、白术、陈皮、炒菜菔子等。
www.bbcms.net转载自网络
在进补时还应注意初夏黄梅时节或小儿伤风后常有食欲减退、口臭、舌苔厚腻等“湿重”现象，此时需“祛湿”即清理胃肠道，常用藿香、厚朴、米仁、陈皮、黄连、仓术等中药，待湿除后才宜进补。
夏季进补不宜采取膏剂方式，这是由于膏剂在环境温度比较高时很轻易变质，即便放在冰箱中也未必平安，不利于长时间服用，而且夏季孩子的食欲较差，服用膏剂会波及食欲。在夏季还是采取汤剂较好，经药厂加工的合剂、口服液、冲剂也合适儿童服用。
夏季用食补的办法较药补更好，孩子轻易承受。下面引见几例常见的食补方 本文源于网络bbcms.net转载
夏初时用大麦和粳米及米仁煮成粥食用，有养胃、消热解暑的功用； 本文源于网络bbcms.net转载
黄芪30克煎汤去渣，放入粳米及米仁各50克，煮粥食用，有补气、养胃、利湿的功效。 www.bbcms.net转载自网络
绿豆30克、百合100克，煎汤食用，有养阴、祛暑、清热的功效；
bbcms.net转载自网络
西瓜皮30克、冬瓜皮30克、芦根30克，煎汤饮用，有止渴、清热、利尿功效； 本文源于网络bbcms.net转载
鸭子1只、枸杞子30克，煮后食肉喝汤，有清补、养肝肾的作用。 bbcms.net转载自网络
夏季进补的同时要注意少食辛辣食物及冷饮，一些含有高糖的饮料也在忌讳之列。多补充水分及生果、蔬菜，要有充分的睡眠，才干使进补发扬最好的的功效。 本文源于网络bbcms.net转载
本文源于网络www.bbcms.net转载 来源于网络bbcms.net转载