生果光彩鲜亮，口味酸酸甜甜，容貌看上去又很惹宝宝喜爱，加之含有丰厚的养分，因而，妈妈常常让宝宝可着劲儿地吃，只需宝宝喜爱！但是，这件工作并非那么简单，由于个中有许多“妈妈学问”—— www.bbcms.net转载自网络
有的妈妈喜爱从早餐开始，就在餐桌是摆放一些生果，以供宝宝在餐后食用，以为这时吃生果可以促进食物的消化。当然，这对于喜爱吃动物性荤腥和油腻食物的人很有必要，然则对于正在发展发育中的宝宝却并不适合。由于，生果中有不少单糖物资，极易被小肠接收，但若是堵在胃中，就很轻易构成胀气，以致惹起便秘。所以，在饱餐之后不要立时给宝宝食用生果。而且，也不主意在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，假如在餐前食用，就会占领一定的空间，由此，波及正餐的养分素的摄入。别的，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，否则的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻产生凝结，波及柑橘中的养分素接收。 本文源于网络bbcms.net转载
最好的的做法是，把食用生果的时间布置在两餐之间，或是午睡醒来后，如此，可让宝宝把生果看成点心吃。每次给宝宝的适合生果量为50-100克，还可依据宝宝的年纪大小及消化才能，把生果制成合适宝宝消化接收的果汁或果泥，如1-3个月的小婴儿，最好喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥。
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学问二 给宝宝食用生果时要与体质适宜
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给宝宝选用生果时，要注意与体质、身体近况适宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性生果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可惹起上火，因而不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适合吃生苹果泥。 本文源于网络bbcms.net转载
学问三 有些生果宝宝食用要适度 www.bbcms.net转载自网络
荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，一般，他们吃起来就没个够，但是，妈妈最好掌握住宝宝食用的量。由于，大量吃荔枝不只会使宝宝的正常饭量大为减少，波及对其他必须养分素的摄取，而且，经常会在次天凌晨，忽然呈现头晕目眩、面无人色、四肢无力、大汗淋漓。假如不立时就医医治，便会产生血压降低、晕厥，甚至死亡的可怕结果。这是因为荔枝肉含有的一种物资，可惹起血糖过低而招致低血糖休克所致。
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西瓜在夏季吃起来清冷解渴，是最好的的消暑生果，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特殊是脾胃较弱、腹泻的宝宝。假如食用太多，不只使脾胃的消化才能更弱，而且会惹起腹痛、腹泻。一般，每次给宝宝吃100-150克左右，天天吃2次为宜。 来源于网络bbcms.net转载
柿子也是宝宝宠爱的生果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内构成不能消融的硬块儿。这些硬块不只会使宝宝产生便秘，而且有时因为不能从体内排出，便逗留在胃里构成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、吐逆及消化不良。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因而，也是妈妈常常给宝宝吃的生果，但是，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃衰弱的宝宝。不然，会惹起恶心、吐逆、腹泻。通常来讲，对于2岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，天天可吃2次。
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学问四 不可用生果替代宝宝不爱吃的蔬菜
蔬菜和生果一比，无论是口感还是口味远不及生果，由于生果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且，果肉细腻又含有汁水，还轻易于消化接收。因而，有些妈妈在不爱吃蔬菜时，常常就让他多吃点生果，以为如此可以补偿不吃蔬菜而对身材招致的
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