• 让宝宝像鱼一样在水中

• 发布时间：2010-10-14　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让宝宝像鱼一样在水中，在国外，婴儿游泳训练流行有２０多年的历史，美国宝宝从４～６周就下水游泳，德国宝宝的游泳课则从４个月大开始。而在国内，１９８３年，在上海诞生了全国第一个婴儿游泳训练营...，以下是完整【让宝宝像鱼一样在水中】原文：

• 在国外，婴儿游泳练习盛行有20多年的历史，美国宝宝从4～6周就下水游泳，德国宝宝的游泳课则从4个月大开始。而在国内，1983年，在上海降生了全国第一个婴儿游泳练习营，此后，婴儿游泳练习敏捷风行全国，游泳宝宝的年纪也逐步提早，有的在新生婴儿期就开始游泳练习了。

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  游泳益处多
  
  常常游泳会使宝宝心肌兴旺，肺活量增大，轮回、呼吸功能得到锤炼，还会进步大脑的功能，使大脑对外界环境的反映才能加快，促进智力发育； 来源于网络bbcms.net转载
  
  常常游泳能耗费过多的脂肪，加强全身骨骼及关节活动的灵敏性和柔韧性，锤炼肌肉，使体型均匀健美；
  
  常常游泳可以促进食物的消化接收，促进正常睡眠节律的树立，进步宝宝的耐寒和抗病才能。 bbcms.net转载自网络
  
  宝宝学游泳最理想的心理年纪是0～3个月
  
  这时候，宝宝的身材正处于顺应敏感期。3个月以后，他的游泳条件反射才能就将衰退，以后实行游泳练习就不那么轻易了。
  
  游泳技巧和步骤还需妈妈掌握
  
  ·场地预备
  
  游泳练习可以选择在家中的浴缸中实行。
  
  浴缸清洗洁净，最初几回练习时，浴缸的水深为30～40厘米，以后逐步添加水位。一个月后，浴缸可以注满水。理想的水温是32℃～35℃。妈妈预备好一只水温计，可以随时测量水温。冬季室温较低时，应利用空调等保暖装备调理室温，使室温不低于20℃。
  
  对于4个月以上的宝宝，在游泳池里放一两样漂浮的玩具，或吊挂带响声或音乐的玩具，可以调动宝宝的心情，减少初学时的恐怖感。
  
  1岁以上、初识水性的宝宝可以去公共浴场练习。
  
  ·辅佐器材的预备
  
  每次游泳前，做好辅佐器材的预备工作。辅佐器材包含：充气的、或泡沫塑料制造的浮具和一些能在水上漂浮的儿童玩具。如颈浮圈，实用于新生婴儿或6个月以下婴儿，限在家里或婴儿专用泳池中使用。 www.bbcms.net转载自网络
  
  ·更衣
  
  入水前应先更衣，新生婴儿游泳时可全身暴露，也可以只穿防水的纸尿裤。纸尿裤可避免婴儿粪便漏入泳池。较大的宝宝可以穿称身的游泳衣（裤）。至于游泳帽、游泳镜、鼻夹等对游泳练习作用不大，通常不必。
  
  ·泳前操
  
  把游泳、按摩和体操三者联合起来，游泳前先做4～6分钟的轻柔的按摩，或许做专门游泳操（模拟小兔和青蛙活动手脚），练习宝宝手、腿“仰泳”和“爬泳”的举措。按摩和游泳操对掌握水中举措方法很有协助，最好在游泳开始后的2～3周实行。对体弱的宝宝，要掌握活动量，做按摩、游泳操和游泳练习要分开实行。
  
  ·练习准绳
  
  依据宝宝发育的年纪特色，分层次开展练习。随着宝宝的生长，游泳练习的举措逐步复杂，辅佐器材的方式也响应改换。可否进修新的课程要取决于宝宝对前一课程的掌握水平。
  
  ·练习技巧 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  6个月内的宝宝，一开始可借助颈浮圈，在水中自由漂浮，手脚天然划水。头部是宝宝身材最重、最沉的部位，若不必颈浮圈，妈妈要托住宝宝的头部，或在正面拉住宝宝的手臂，使他脸部露出水面，直立于水中。
  
  托护宝宝头部的最好的方法：妈妈用双手从宝宝的颈部和下巴处挺住头部。托下巴时，让宝宝的嘴闭上，以免呛水。等宝宝学会了正确的划水举措后，手的托护方法也要响应改动。比方，仰泳的双手托护，可以逐步换成用三个、两个直至一个指头托住宝宝的后脑勺，不论如何，所有方式的托护都要给宝宝最大限制的自由，让他能释放自我维护的本能。
  
  游泳练习可以借助言语，对宝宝实行先天的游泳反射刺激，达到掌握游泳技巧的目标。在这个过程中，使用相似“划水”、“前进”、“潜水”等词汇，有助于构成条件反射和促进言语的开展。
  
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  ·泳式要求
  
  3岁以内的宝宝因为骨骼、肌肉没发育完 www.bbcms.net转载自网络

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