欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：Sprots，春天的流行符号，*春季运动可使宝宝获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子，它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥，绿色植物少，空气中灰尘较多...，以下是完整【Sprots，春天的流行符号】原文：

  • * 春季活动可使宝宝取得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子，它是保持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气象干燥，绿色植物少，空气中灰尘较多，阴离子较少。而春季风和日丽，绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。在如此的环境里锤炼身材，有助于进步心理机能和健健康康水平。

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    * 春季锤炼有利于调理心情。春季的阳光中含有大量的红外线，红外线除了能加快血液轮回，升高皮肤温度，促进推陈出新外，还能进步神经系统的高兴度。因而，春季的户外活动能使人心境格外酣畅，精神更加振奋。 bbcms.net转载自网络

    此外，春季人体全身毛细血管开放，代谢过程增强，肌肉、韧带和皮肤更富弹性，比之冬季活动扭伤、拉伤的几率大大降低。春季若不锤炼，一年四时都会打不起精神来哦！

    宝宝拥有一副健健康康的体格是现代父母的共同愿望，于是健身、活动成了时髦日常生活的一局部。那么，在春暖花开的日子里，你和宝宝若何书写这个春天的盛行符号“sport”呢。一同来听听下面几位妈妈的建议吧： 本文源于网络www.bbcms.net转载

    一、跑跳篇

    扬扬妈：“我已经带扬扬去户外跑跳了。她很喜爱，近期脸色看上去也光彩了很多，饭量增大，消化也很好呢。春暖花开，去空气和暖清爽的大天然中舒展四肢，尽情奔跑，蹦蹦跳跳，宝宝的呼吸加剧，能添加氧气的摄入，对血液轮回和大脑发育很有益处。”

    扬扬妈引荐的跑跳游戏有：

    1.接力赛

    这个游戏合适能走稳的宝宝，可以教宝宝比较正确的跑步姿势。

    宝宝站在父母对面恰当距离。父母拿一棒状玩具当接力棒，跑向宝宝。如此，宝宝在等候过程中可以下意识地察看父母的跑步姿势，如双手握拳，手臂端起，在本人跑的过程中，他会下意识去模拟。接力游戏还可以锤炼宝宝活动过程的启动、中止自如，进步宝宝的掌握才能，刺激大脑发育。在接棒递棒的时候，宝宝捕获目的和与人合营的才能也会不断加强。

    2.双脚跳
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    这是1—2岁宝宝可以具备的才能。然则，未经父母引导的宝宝，需求更长的时间才干稳稳的双脚跳起。弹跳可以添加对宝宝膝关节的刺激，有助于宝宝骨骼发育，对大脑发育也有好处。

    当然，父母不用让孩子反反复复地做一些简单的跳跃举措，如此孩子会失去兴味的，后果也不睬想。对于会跳的孩子，你要尽可能添加跳跃的技巧练习，让腿可以在跳起的过程中掌握方向、掌握身材。列位妈妈不如让宝宝把本人想像成各类可以跳跃的小动物吧。比方，竖起二指贴在头顶，作蹦蹦跳跳的小兔子；双手背后蹲下跳起，作呱呱叫的小青蛙。这种跳跃活动既能发扬宝宝的想像力，又能知足宝宝的扮演欲，让宝宝身材各局部肌肉才能和身材调和性得到锤炼。跳跃练习能使孩子的感觉统合功能得到良好开展。

    自创游戏：“摘果子”。剪一些苹果状的红纸，用曲别针挂在绳索上，高度在妈妈双脚跳起来刚好抓到的位置。依此办法再做一套合适宝宝的道具。接下来，你就可以让宝宝双脚跳起来和你一同摘“苹果”了。 bbcms.net转载自网络

    母婴提醒：3岁以前的宝宝，因为骨骼的钙磷比例和成人纷歧样，骨骼的硬度也纷歧样，所以，任何跳跃举措都不宜长时间实行，以免压迫孩子骨骼发展，招致骨骼变形。这一点，妈妈在和宝宝一同玩跑跳游戏时一定要注意。

    二、球类篇

    铁蛋妈：“铁蛋如今对各类球可着迷了。我们去小区体育场或公园都带着球。玩球可以练习宝宝的手腕力气及上肢掌握方向的才能，加强孩子的疾速反映才能，进步孩子的手眼调和性。球的反弹特征，会使孩子对事物活动方向的改动发生考虑和认识，进步了孩子猜测活动方向的才能。”

    铁蛋妈引荐的球类游戏有：

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