冬季,室外活动不只能让孩子呼吸新鲜空气,而且还能促进孩子身材的发展发育,加强他们的抵抗力,因而,父母万万不要总将孩子关在家中享用“人造暖和”。 本文源于网络www.bbcms.net转载
冬日和孩子一同去户外做那些活动能达到健身和兴趣并存的后果?在这里我们就为大家引荐一些活动项目,供父母们参考: 来源于网络bbcms.net转载
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让孩子把球从一个地方踢向指定的地方,练习孩子“击中”目的的准确性和短跑才能,使全身得到活动。
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和孩子相距三五米站立,先由爸爸或妈妈把皮球踢给孩子,让孩子以同样的方法把球踢给爸爸妈妈。孩子会因用力缺乏或用力过猛而让球跑错过了目的,这时让孩子去捡,目标是让他多跑跑。随着孩子“技艺”的进步,和他的距离可逐步拉大、难度添加,锤炼孩子的疾速反映才能。也可让孩子和小朋友玩踢球游戏。
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平安:
尽量选车辆少、障碍物少的踢球场地,以免被车或障碍物碰倒;地面平整,以防摔伤;此外,要依据孩子的年纪选球。 bbcms.net转载自网络
骑车
目标:
锤炼孩子的调和性、平衡感、疾速反映才能和察看才能,加强关节的灵敏性及心肺功能。
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初学骑车,应提示孩子身材坐正,握把的手用力均匀,注意蹬车时两腿一曲不断,左右合营调和,使车向正前方行进。在掌握了这个技艺之后,进修一手用力、拐弯、捏轧或用脚踩地,以便在碰到行人、障碍物、坑坑洼洼时实时躲避。
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给孩子选车时要思索高矮大小合适。定期检验颐养,避免螺丝脱落,招致损伤。尽量让孩子在没有车辆、清静的地方骑车,如公园、操场;场地尽量平整,防止坑坑洼洼。对较小的孩子家长要随时维护,对骑车很纯熟的大孩子,家长要限制速度,以免产生意外。 本文源于网络bbcms.net转载
放风筝
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调动全身机能,开展孩子身材各部位的感觉统合,还可以让孩子自娱自乐。 来源于网络bbcms.net转载
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选一个阳光明丽、微风习习的日子,带上孩子的小风筝,找一片篮球场大小的空阔之地,指点孩子放飞:何时放线、何时收线,该跑则跑、当停则停。比方,当风筝上升或倾斜时,孩子就需求奔跑、拉线、左右摆动;而当风筝高高地挂在天空轻飞曼舞时,孩子可以稍稍缓冲一下。手、脑、眼、腿、脚“共同努力”既让孩子紧张,又令他高兴。 bbcms.net转载自网络
平安:
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风筝体积一定要小、重量要轻,以孩子拿得起为好。线不要太长,放飞的高度也要适可而止。
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