主料:鸡脯肉100克,鸡蛋1只,胡萝卜10克。辅料:精制油少许,葱姜汁、精盐、味精、水淀粉各少许。制法:1、将鸡脯肉洗净,剁碎制成茸状,参加葱姜汁和少许水拌和成糊状备用;鸡蛋清打入洁净盛器中,用筷子打起泡,使成雪白的泡沫状。2、取洁净炒锅置炉火上烧热,用少许油滑一下锅后倒出油,放入适量汤汁并参加精盐,倒入鸡茸,用勺子不断搅动使成糊状,烧开至熟。
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