• 孩子更需要体育锻炼

• 发布时间：2010-10-24　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子更需要体育锻炼，许多家长认为孩子天性好动，整日玩个不停，哪里需要什么体育锻炼。其实不然，研究发现，合理、适度、科学的体育锻炼对孩子的发育起着至关重要的作用。豆豆的健身之路豆豆出生时...，以下是完整【孩子更需要体育锻炼】原文：

• 很多家长以为孩子天分好动，整日玩个一直，哪里需求什么体育锤炼。原本否则，研讨发现，合理、适度、科学的体育锤炼对孩子的发育起着至关非常重要的作用。
  
  豆豆的健身之路
  
  豆豆出身时只要5斤重，体弱多病，三天两日上病院，看着孩子整天蒙受打针、吊水的痛苦，爸爸妈妈很是疼爱，暗下决心，要经过体育锤炼来加强孩子的体质。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  从豆豆会走路开始，爸爸天天都带着她实行至少一个小时的体育锤炼，从未间断。豆豆上幼儿园时，周围很多父母都带着孩子进修各类专长，爸爸却带着豆豆来到各类体育场合，让她感触活动的高兴。由于爸爸认为让孩子实行体育锤炼比进修美术、钢琴更重要。

  www.bbcms.net转载自网络

  
  
  豆豆上学后，爸爸依然不改初衷，这一来豆豆用在进修上的时间不免就会比较少，但她的进修成果却——直首屈一指。奇异吗?道理很简单：经过体育锤炼，豆豆的精力比其余同窗兴旺，上课能专心听讲，功课完成速度快。而且，抗波折的才能也较强，假如偶然成果不睬想，豆豆也不会无精打采，而是仍然对本人充溢信心。
  
  锤炼——强身又健心
  
  1、促进智力水平的开展。常常参与体育锤炼活动，能使孩子神经系统的高兴和抑制的交替转换过程得到增强，从而改良大脑皮层神经系统的平衡性和准确性，使思想更力口灵敏、调和。
  
  2、培育良好的个性心理。参与体育活动自身就必需克制艰苦，恪守比赛规矩，制约和调控本人某些不利的个性品质，这些都是孩子生长必须的品质。
  
  3、调理心情，促进高兴。常常参与体育锤炼的人，大脑会分泌一种“内腓肽”的物资，科学家把它称做c(J陕乐素”，它能使人发生愉悦。所以说，体育不只是强身之育，也是强心之育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  对症选择活动方法
  
  如何依据孩子的具体状况，选择不同的活动方法呢?
  
  ●孩子不太合群，不习气和同伴来往：建议选择足球、篮球、排球以及接力跑等集体项孩子有些胆怯、做事怕风险、轻易害臊：建议选择游泳、滑冰、滑雪、拳击、单双杠、马、跳箱、平衡木等具挑战性的项目，从而不断克制害臊、胆怯等心理障碍，战胜艰苦。
  
  ●孩子常常优柔寡断、优柔寡断：就常常带孩子参与一些如乒乓球、羽毛球、网球、拳、跨栏、跳远、跳高、击剑等活动，这些项目对于锤炼孩子的果决性具有很大作用。
  
  ●孩子性格急躁，爱激动：最好能多带孩子参与下棋、打太极拳、骑自行车、射击等需求考验掌握力的活动，这些活动有益于稳固安定心情。
  
  ●孩子的自信心不够强：可以选择跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。坚持锤炼一个时代后，你会发现孩子的自信心得到了加强。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  ●孩子做事不能正常发扬：轻易紧张：就多带孩子参与、观摩一些公开的、剧烈的体育竞赛，锤炼孩子沉着冷静应比照赛的才能。
  
  ●孩子好逞强，爱自负：可以选择一些难度较大、举措较复杂的项目如跳水、体操、马拉松等，也可以给孩子找几个对手，让孩子懂得“天外有天”的道理 本文源于网络bbcms.net转载
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：体育锻炼　孩子　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。