• 3岁宝宝的秋季饮食

• 发布时间：2010-10-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：3岁宝宝的秋季饮食，专家给爸爸妈妈们推荐了３岁宝宝的秋季食谱，家长们可以从中学习到秋季饮食的营养要点，举一反三，为宝宝准备丰富的饮食。推荐食谱：早餐：大米肉菜粥、芝麻小烧饼。中餐：烧茄...，以下是完整【3岁宝宝的秋季饮食】原文：

• 　　砖家给爸爸妈妈们引荐了3岁宝宝的秋季食谱，家长们可以从中进修到秋季饮食的养分要点，触类旁通，为宝宝预备丰厚的饮食。

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  　　引荐食谱：
  
  　　早餐：大米肉菜粥、芝麻小烧饼。
  
  　　中餐：烧茄子、鸡蛋汤、软饭。
  
  　　午点：什锦栗子粥。
  
  　　晚餐：果仁肉丝、胡萝卜丝汤、软饭。
  
  　　微量元素是人体必须的一大养分素，近年来已惹起人们的广泛重视。特殊是锌缺少症的研讨，使人们对补锌产生了兴味。锌属微量元素，用药物补锌欠妥会招致人体内锌过量，所以最好是食补，多吃一些含锌多的食物。这类食物有：动物的内脏、瘦肉、各类深色蔬菜及各类带壳类食物。别的，应恰当吃一些粗粮，可补充人体所需的各类维生素和无机盐，并可促进消化。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　什锦栗子粥是将红豆、芸豆、大麦面、大米、小米参加栗子一同煮熟。可1次食入多种食物，有利于炊事的平衡。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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