宝宝食的禁区
什么？！宝宝也有不应吃的东西？有时爱之足以害之，那么你到底有没有给宝宝吃错东西呢？就让我们来看一看吧！
你晓得宝宝也有不能太早吃或不能吃太多的东西吗？宝宝略微大了一点之后，妈妈可能会为宝宝添加一些副食物，或是妈妈自身的观念就认为某些食物特殊养分，对于宝宝的健健康康绝对有协助，而从小就不断餵食宝宝，但有些食物必需等宝宝长大一点吃才比较好，而且也不能过量！
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标示阐明
初期0～4个月 中期4～8个月 后期8～12个月
X＝不能食用 O＝可以食用 △ ＝警告食用
香蕉 初期X 中期O 后期O
禁区：
1.波及维生素D的摄取。
2.易胀气。
3.对心臟有波及。
香蕉是很多家长给宝宝实用的副食物首要食材之一，它不只易于宝宝吞食，且含有很多丰厚的养分，但列位家长可能不晓得，香蕉这项食材原本宝宝不适合过早摄取。财团法人尹书田纪念病院小儿科主治医师潘俊伸指出，香蕉中富含钾，会波及维生素D的摄取，而因为週岁前的婴幼儿肾臟功能尚未成熟，因而香蕉轻易惹起胀气，也可能对心臟健健康康发生波及。
医师建议：
当宝宝7～9个月大时开始食用较为适合，且一天最好不要超越半条，此外，性质相似的食材还包含杨桃。
辛辣食物 初期X 中期X 后期X
禁区：
1.招致肾臟担负。
2.刺激肠胃。
过量的锌 初期X 中期X 后期△
禁区：
1.中毒。
锌为人体不可缺少的微量元素之一，家长们越来越关怀宝宝发展发育过程中微量元素的重要性，但若补充过多的锌对宝宝倒是不利的。潘俊伸表现，锌的缺少会招致宝宝发展缓慢，正常人天天需摄取的量，每公斤只需0.2～0.3毫克，但多于正常值的5倍以上，却反而会损伤神经及血液系统惹起中毒现象，出 现噁心、吐泻、发烧等症状。
医师建议：
通常宝宝并不需求特殊去做补充，1岁之后便可常在全谷类麵包或起司中摄取到。 来源于网络bbcms.net转载
过多的果汁 初期X 中期O 后期O
禁区：
1.养分不良
说到果汁，很多家长都会以为是十分健健康康的食物，宝宝喝再多也没关係，事实上经研讨显示，宝宝假如长时间过度饮用，则可能会招致养分不良，由于当宝宝的果汁摄取越多，相对的母乳或配方奶的摄取量就会减少，而多数的果汁不含蛋白质、脂肪、矿物资、纤维素及维生素C以外的维生素类，取而代之的，则是大量的碳水化合物，因而，果汁并不能供给宝宝生长所需的养分。
医师建议：
很多生果都可以做为果汁的素材，如：番茄、西瓜、水梨等，但需等宝宝4～6个月大再开始当点心饮用，且餵奶前不要给宝宝喝果汁。
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维生素的补充 初期X 中期△ 后期△
人体并不能自行合成维生素，必需从多种食物当中取得，加上现今广告中往往把维生素的功能无限夸张，招致妈妈们可能会被误导，认为宝宝需求补充多种的维生素，不然身材可能会不健健康康，原本只需饮食布置恰当，宝宝是不会缺少维生素的。潘俊伸表现，通常而言，喝母奶的宝宝较易缺少维生素D，而喝配方奶的宝宝，则由于如今配方奶都已有添加其他的养分素，较不易缺少。