4—6个月：尝试吃的阶段
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为首要目标。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐渐添加。首要供给流质及泥糊状食物。可依次供给铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁分配)，蔬菜泥(3—4种)后，生果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(5月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 来源于网络bbcms.net转载
1.米粉 来源于网络bbcms.net转载
原料：1匙米粉，温水 www.bbcms.net转载自网络
做法： 本文源于网络bbcms.net转载
•1匙米粉参加3-4匙温水，静置后，用筷子依照顺时针方向调成糊状。
2.米汤 来源于网络bbcms.net转载
原料：大米
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做法： bbcms.net转载自网络
•将锅内水烧开后，放入淘洗洁净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
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功效：米汤汤味香甜，含有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 来源于网络bbcms.net转载
3.鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜1根 来源于网络bbcms.net转载
做法：
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•选择河鱼或是海鱼，蒸熟，掏出肉，并当心将鱼刺全体除去，压成泥即可。
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•将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一同拌在米粉里食用。 来源于网络bbcms.net转载
4.蛋黄泥 本文源于网络www.bbcms.net转载
原料：鸡蛋1个
做法：
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•将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，参加适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，依据宝宝的承受水平逐渐添加至1/4、1/3。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
功效：补充宝宝逐步缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪消融轻易被机体接收和利用。
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5.土豆泥
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原料：土豆
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•将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
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6.青菜泥 www.bbcms.net转载自网络
原料：青菜
做法：
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•将适量青菜叶洗净，参加滚水内煮约1-2分钟后，掏出菜叶用破碎摧毁机破碎摧毁，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 www.bbcms.net转载自网络
7.牛奶红薯(马铃薯)泥
原料：红薯1块(马铃薯1个)，奶粉1勺 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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•将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
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•奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
功效：红薯的赖氨酸、β-胡萝卜素、维生素E和维生素C的含量较多，因为红薯的蛋白质含量偏低，因而红薯与牛奶同食是最好的的食物搭配。
8.鸡汤南瓜泥
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原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
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•将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，参加一大碗水煮。 bbcms.net转载自网络
•将南瓜去皮放别的的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 本文源于网络bbcms.net转载
•当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮少焉即可。 来源于网络bbcms.net转载
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，个中胡萝卜素含量较丰厚。 本文源于网络www.bbcms.net转载
9.肉末茄泥
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原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：
•蒜剁碎，参加精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。 bbcms.net转载自网络
•圆茄子横切1/3，取带皮局部较多的那半，茄肉局部朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，掏出，淋上少许麻油，拌匀即可。 bbcms.net转载自网络
功效：利于小儿补充钙质。 本文源于网络bbcms.net转载
10.青菜汁 bbcms.net转载自网络
原料：青菜 本文源于网络www.bbcms.net转载
做法： 本文源于网络bbcms.net转载
•将一碗水在锅中煮开，洗净的完好的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后掏出切碎约一碗，参加滚水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 本文源于网络www.bbcms.net转载
11.南瓜汁
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原料：南瓜100g
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做法：
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•南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在洁净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可参加米粉中喂宝宝。
12.肉末粥 本文源于网络bbcms.net转载
原料：新鲜猪肉 本文源于网络www.bbcms.net转载
做法：
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•将肉整块煮烂，掏出剁烂成末。 来源于网络bbcms.net转载
•将适量肉末参加菜粥或烂面条中煮沸后食用。
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