我家宝宝从小就没有吃过若干母乳，才两个多月就全配方奶粉豢养了，个头却是不小，然则体质不是很好，常生病。我认为这和他的饮食有很大关系。如今大夫已经说了，我家宝宝缺铁，我要给他吃点什么呢? bbcms.net转载自网络
宝宝小名：狗狗 性别：男 年纪：28个月 本文源于网络bbcms.net转载
一日食谱和布置大致如下： bbcms.net转载自网络
07:00-08:30 起床，拉巴巴，乳珍一颗，喝奶150ml，蒸鸡蛋一个，一些馒头或许面条。 本文源于网络bbcms.net转载
08:30-10:30 先在家玩，然后和妈妈去买菜，然后在楼下玩，吃几片海苔。 www.bbcms.net转载自网络
10:30-11:00 回家喝水，有时候水里加一点金银花露。有时候饿了也先喝一小瓶奶。
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11:00-12:00 满满的一碗饭，蔬菜、肉泥，有时也加一点芝麻粉、鸡肝、猪肝。 bbcms.net转载自网络
12:00-13:00 在家玩。 来源于网络bbcms.net转载
13:00-15:00 睡觉，不过时间不太固定，时长时短。
15:00-18:00 去公园玩或许在家玩，酸奶一杯。
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18:00-19:00 吃晚饭，和中午吃的差不多，晚饭前吃一颗乳珍。
19:00-21:00或许22:00 玩，看电视。 bbcms.net转载自网络
22:00时 喝150 ml奶，睡觉
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阐明：我家宝宝可能属于养分不良吧，从出身到如今已经生病住院3次了。愿望能给孩子树立一个科学系统的饮食计划，然则我又不晓得该怎样做才好。愿望砖家能给我一个好的建议。
砖家点评：
这位妈妈，与其说你家宝宝养分不良，还不如说是养分不全。在给宝宝的饮食布置上，这位妈妈应当注意，对于这个阶段的宝宝而言，奶类依然占领着他蛋白质的首要来源，同时大量摄取钙类就波及了铁的正常接收。从幼儿发展发育的角度讲，因为他们的活动量较大，三餐的主食能量应根本平均布置，假如两餐之间时间较长适量的布置点心。 本文源于网络bbcms.net转载
你可以如此布置宝宝一天的饮食 ：
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早餐 7:00-8:00 牛奶麦片粥一碗(牛奶150 ml加麦片30g)、鸡蛋一个、小包子一只(或肉或菜)
点心10-10：30 草莓100g
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中餐 12-12：30 米饭一小碗、番茄烩鱼圆(番茄100g，鱼圆80g)、木耳豆腐汤一小碗
点心 15-15：30 酸奶150 ml 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
晚餐 18-18：30 玉米小馒头2个，肉末炒丝瓜(150g)，鸭血汤一小碗 本文源于网络bbcms.net转载
假如睡得晚，可在晚上20：00左右适量吃点生果。
养分平衡的重要性在于能否给宝宝适量摄入了他所需求的养分素，妈妈要注意的是天天必需给宝宝摄入以下几方面的食物: 来源于网络bbcms.net转载
1.谷类：如粥、面食等 本文源于网络bbcms.net转载
2.奶类或其制品 bbcms.net转载自网络
3.蔬菜和生果(绿色、黄色、红色等色彩丰厚的)
4.肉类(各类肉类，但要切碎)、 鱼类
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5.豆类或其制品
假如天天能给宝宝供给这些的同时，加上每周能适量供给肝脏、动物血、黄豆类食物(这些都是铁的良好来源)，应当不会招致宝宝养分素的缺少。假如宝宝常常消化不良(如腹泻等)那还要先找找病理要素。