随着宝宝月龄的添加，妈妈的乳汁和配方奶粉已经不能知足宝宝疾速发展发育的需求了。因而，从宝宝4个月起，妈妈要依据儿童保健砖家的指点，为宝宝添加辅食了。
1.添加的辅食必需与宝宝的月龄相顺应 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健健康康有不利于心身健康。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而呈现吐逆和腹泻，消化功能产生杂乱；而过晚添加会招致宝宝养分不良，甚至宝宝会因而拒吃非乳类的流质食物。
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2.添加辅食应从一种到多种
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要依照宝宝的养分需乞降消化才能逐步添加食物的品种。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄适宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，假如宝宝的消化状况良好，排便正常，再让他们尝试另一种，万万不能在短时间内一下子添加好几种。
而且如此做还有一个益处，即宝宝假如对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能察看出来。若是吃后的几天内没产生不良反映，则表明宝宝可以承受这种食物；假如疑心宝宝对某种食物过敏，无妨一周后再喂一次，如果接连呈现2～3次不良反映，便可以为宝宝对这种食物过敏。 www.bbcms.net转载自网络
3.添加辅食应从稀到稠 www.bbcms.net转载自网络
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因而妈妈只能给宝宝喂流质食物，逐步再添加半流质食物，最后开展到固体食物。假如一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，招致腹泻。应当依据宝宝消化道的发育状况及牙齿的发展状况逐步过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、生果及肉。如此，宝宝才干接收好，才不会产生消化不良。
4.添加的辅食应从细小到粗大
宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因而菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食物是最合适的。这不只锤炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐渐过渡到固体食物打下基本，还让宝宝熟悉了各类食物的自然滋味，养成不偏食、不挑食的好习气。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，轻易消化。 bbcms.net转载自网络
别的，在宝宝将近长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐步做得粗大，如此有利于促进宝宝牙齿的发展，并锤炼他们的咀嚼才能。 来源于网络bbcms.net转载
5.添加辅食应从少量到多量
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每次给宝宝添加新的食物时，一天只能喂一次，而且量不要大。比方加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反映，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠平稳，再添加到半个蛋黄，以后逐步增至全部蛋黄。
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6.碰到宝宝不适要立即中止添加
宝宝吃了新添的食物后，妈妈要密切察看宝宝的消化状况，假如呈现腹泻，或便里有较多黏液的状况，就要立刻暂停添加该食物，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但妈妈们应理解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改动，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。
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7.吃流质或泥状食物的时间不宜过长
一般宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因而流质或泥状食物非常合适他们消化接收。但不能长时间给宝宝吃如此的食物，由于如此会使宝宝错过开展咀嚼才能的症结期，可能招致宝宝在咀嚼食物方面发生障碍。
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8.不可很快让辅食替代乳类
有的妈妈为了让宝宝吃上丰厚的食物，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。由于宝宝在这个月龄，首要食物还是应当以母乳或配方奶粉为主，其他食物只能作为一种补充食物。 www.bbcms.net转载自网络
9.添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
妈妈在给宝宝制造食物时，不要只重视养分，而无视了口味，如此不只会波及宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食发生讨厌，从而波及养分的摄取。辅食应当以自然清淡为准绳，制造的原料一定要鲜嫩，可稍添加一点盐或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免添加宝宝肾脏的担负。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
10.培育宝宝进食的高兴心理 bbcms.net转载自网络
妈妈们都很重视宝宝从辅食中摄取的养分量，却往往无视培育宝宝进食的高兴心理。妈妈在给宝宝喂辅食时，起首要为宝宝营建一个高兴和谐的进食环境，最好选在宝宝心境高兴和苏醒的时候喂食。宝宝表现不肯吃时，万万不可强制宝宝进食，由于这会使宝宝发生受挫感，给日后的日常生活带来负面波及。
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