有些父母以为，本人未来并不盼望孩子当活动员，所以不必花很大的力气培育孩子四肢的灵敏性。这种想法是毛病的——练习孩子四肢的灵敏性，原本是为孩子本人探究和进修行动打下坚决的身材基本，而且在练习时，还能让加强孩子的注意力和学会时间和空间的判别才能……因而，父母应重新认识这一练习的重要性。 本文源于网络bbcms.net转载
练习需求目标和针对性，这里我们供给一些具风趣味性的游戏练习法，例如：玩皮球、玩脚踏车、游泳等，使孩子们在取得“身脑双修”的同时不乏高兴的感觉。
跳跃活动 www.bbcms.net转载自网络
3岁的孩子已经有一些平衡感，并具有一些维护本人的举措，因而，供给跳床让他们在上面练习双腿的跳跃举措，或将呼拉圈放在地上，让孩子像小兔子般地跳进跳出，都可使孩子双腿肌肉取得强而有力的活动感觉，并促进双腿的举措技巧及身材弹性。到5岁时，平衡感会更好。所以，跳高、跳绳及跳橡皮筋等富于变更的跳跃活动，更能吸引他的兴味，而沉醉于个中。
扔掷活动 来源于网络bbcms.net转载
人类肢体举措的开展，是由近端开始而渐至远端。以上肢为例，是依肩部、肘部、腕部的次序，逐渐开展调和举措，然后才是各手指间灵敏调和。因而，两岁以上的孩子可让他们多玩投球接球，扔飞碟及掷飞镖的游戏，使手臂、肩、肘及腕等处的肌肉灵敏调和，并强化肌肉，以便往后学写字时，能够承当手臂保持固定姿势所需求的力气，让手指轻松地完成写字的使命。经过球或飞碟一来一往的传送，可添加孩子的注意力，介入活动的耐久性，以及对时间及空间的判别才能。 www.bbcms.net转载自网络
全身性活动
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人之所以成为万物之灵，系因人有复杂的神经系统，而神经系统的开展，有赖于个体在幼儿期对环境的主动探究，以及随着身材的发育生长而实行的愈复杂的游戏。所以，爬树、爬竹竿、玩单双杠、荡秋千及游泳等较有难度的全身性活动，不只可使孩子取得更多的活动感觉，而且可知足他承受挑战的欲望，使全身性反映更为灵敏。
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