喂食宝宝辅食该注意些什么事？
宝宝逐渐长大，发展发育的养分需求量变大，而母奶（或配方奶）已经无法供给足够的养分，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。在喂食宝宝辅食时，要注意以下准绳。
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什么是应当防止的
所有加糖或加人工甘味的食物都要防止。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物资或蛋白质，又会招致肥胖，波及小孩子的终身，同时，使人的胃口遭到波及，由于吃了糖，什么也不想吃了，阻碍到吃健健康康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，常常使用于加工食物中， 要防止标示中有此添加物。
糖在母乳里或自然的食物内，也含有一些，这些就足够婴儿（或我们）所需。蜂蜜是一种像生果一样自然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会发生其他糖类会发生的问题，婴儿未足一岁不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法掌握这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是欠好的，加工的甜食制品并不合适给孩子。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
尤其，须防止糖果及甜的点心，如布丁、果冻、蛋糕、饼干、生果罐头（无法获得的生果才可用不加糖的纯生果罐头），不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等，因这些都是不含养分的碳水化合物，你的孩子没有此需求。而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨（没有骨刺的），或不会决裂没有锐角的固齿器。
防止喝清冷饮料，碳水化合物之类，因这些都含太多糖份或咖啡因且没有养分，还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不应让小孩子喝。
防止过敏，有些婴儿天生对某些食物具有遗传性过敏，所以假如一个家庭里有人具有对某些食物过敏，婴儿也可能会有。而父母尤其应注意须至婴儿六个月以后才开始喂吃食物，而且须注意婴儿一周岁内不可吃的食物，对过敏体质的婴儿来说，通常只要两种食物会惹起过敏的就是蛋白质和牛奶，一般任何一个婴儿在未满一周岁时，吃牛奶或蛋白质将会惹起过敏，其他最易激发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼（包含贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力，很多的父母应在婴儿至少一岁才让他吃这些食物，我们也建议他们多多与大夫磋商有关婴儿过敏与食物之事宜。 来源于网络bbcms.net转载
制造辅食时，要注意以下事项
1、食材的选择方面
以新鲜为主。生果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较轻易处置、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以防止产生感染及惹起宝宝的过敏反映。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。 本文源于网络bbcms.net转载
成熟的香蕉
香蕉滑而软且是新鲜的，是婴儿所喜爱的有养分之最初食物，它的养分也比壳类食物高也较不惹起过敏反映，你可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的，坐在他本人特别的附有托盘的高脚椅上吃东西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盘上让他本人吃，假如他似乎需求帮助（而且也不反对的话），那您可以有时偶然帮他握握汤匙，然则不要全部拿过来喂他，而毁坏了他的爱好。
假如刚开始几回，婴儿都没有兴味的话，可以停下来等过了一段时间，再试着给他，由于有时婴儿在八、九个月以前，不会对食物有兴味。假如婴儿是健健康康的，您也不要焦急，由于您的母奶足够保持他的养分直到他承受食物的喂食。持续喂他食物并坚持高兴的立场，不可因有时他回绝承受食物而朝气或受挫。要晓得，婴儿也是具有社会性的，有时他可能喜爱与家人共进餐而不是用别的的时间，然后模拟大人吃东西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁边，让他模拟，您可以把香蕉放在他托盘里，或好象从您盘里拿过去一样，那么他会吃得更快乐。 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如婴儿不喜爱香蕉可更换甘薯或洋芋这两种也都很有养分的，然则最好全部的烤以保管养分。
别的有一样可供选择的食物是鳄梨，它和香蕉的柔嫩度一样，且含有更高的铁质及维生素，每次切一片下来用，其他的连外皮全部放在冰箱冷藏。
婴儿用玉米榖片
你可能对于我们建议你用香蕉做为开始而不是玉米榖片觉得疑心。婴儿用玉米榖片是过细的加工物，若不添加铁质及其他维生素便几乎没有养分。固然母乳中的含铁量很低，通常人都误认为喂母乳的婴儿需求额外添加铁剂或增强含铁的食物。
依据威廉.席尔斯大夫的建议：固然母乳中的铁质不如其他食物多，但其铁质比较活、比较轻易被接收。最近的研讨指出：太早给辅食会减少从母乳接收铁质的量。
为何之前大夫老是建议用玉米榖片做为婴儿的第一道食物，由于他们不理解母乳中的铁质是婴儿可以完整接收的，另一个主因可能由于几世纪以来玉米榖片已习气地被用来做婴儿的第一道食物。 bbcms.net转载自网络
肉类及其他蛋白质食物
肉类富含铁质和蛋白质，在开始给他食物之后便可以给，不过若是素食者，可能以其他豆腐类来替代。像炖肉、碎牛肉，或许轻易撕成丝，也可用肉汁或热开水拌成泥的鸡、鸭、鹅肉等都比较轻易咬，在给婴儿肉类食物时可思索用搅碎机、食物处置机或婴儿的食物研磨器。假如您的婴儿最初不喜爱肉，可先掺一点在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鳄梨里让他尝试。
很多婴儿喜爱的是无刺激味的原味豆腐，可切成小方粒让婴儿以既风趣又有养分的方法本人吃。假如和其他已熟悉的食物拌在一同，对其他食物的口味是更佳的。
当您给小孩尝试一种肉时，一个礼拜只须一种，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷冻库里，所以假如家人的食物有不合适他吃的食物，您可以很快很便利地换另一种。 bbcms.net转载自网络
全麦面包和麦粉
一小片的烤全麦面包在两餐之间或许是您做晚饭的时候，可以很便利的递给婴儿吃也很轻易咬，确认面包标签上的阐明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹饪全麦榖片时不加糖、果糖或鲜奶，这是婴儿很好的食物，由于婴儿较无味觉，有的喜爱无味的米饭及面食。
市售的婴儿麦粉都很贵也不似本人家里做的有养分。假如您的家庭有遗传性的对小麦或玉米过敏，那么您可先以米或燕麦来替代，等以后再让他尝试小麦的食物，或许加一点香蕉泥在他的新食物里较轻易被承受。当您的婴儿已习气全麦面包，而且没有过敏反映，您便可在面包上加涂上有养分的花生酱、奶油之类的食物（注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给婴儿吃，不能独自一汤匙一汤匙的吃，以防噎住不能呼吸。）当婴儿长大些可加上乳酪或其他食物，不要给婴儿吃那种所谓可协助婴儿长牙的硬饼干，由于这种饼干婴儿吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是婴儿所需求的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、制造前的预备方面
制造辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严厉注意卫生问题。
3、在烹饪方面
宝宝的牙齿及吞咽才能未发育完整，制造时要将食物处置成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才轻易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采取天然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹饪后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制造辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免毁坏食物中的养分素。
总结
开始进食对婴儿终身来讲是个很重要的基本，从添加食物开始须晓得怎样让他养成对养分食物的爱好。尽量地给你的孩子接近自然的食物，做到在刚开始的时候树立健健康康的饮食习气而让他连续一辈子。 本文源于网络www.bbcms.net转载
中国孕育网采编整理
参考内容：国际母乳会宣扬手册 www.bbcms.net转载自网络