宝宝有寻找和吮吸的本能，但咀嚼功能却不会随着年纪增长天然呈现，必需经过练习进修取得。
通常以为，只需有高低咬的举措，就表现婴儿咀嚼食物的才能已初次具备。4—6个月是练习婴儿咀嚼吞咽的最好的时代或称敏感期，7—9个月时咀嚼举措有节奏而调和，大约1岁时这种才能就成熟了。
咀嚼也有学问 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
协助孩子进修和练习咀嚼功能，爸爸妈妈起首应掌握有关咀嚼的知识。
咀嚼举措的完成需求舌头、口腔、脸颊肌肉和牙齿彼此调和活动，这就要求家长们应依据婴儿不同的月龄，在充沛顾及到养分平衡的同时，还要思索到食物的硬度、柔韧性和松脆性，为口腔肌肉供给各类不同的刺激，使其得到充沛发育。
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提示：在婴儿4—6个月时，即给他尝试各类食物的味道以刺激味觉，开始用勺喂食，用杯饮水（奶、果汁等），为摄取固体食物做好预备。依据月龄逐渐改换食物性质，促进婴幼儿咀嚼吞咽才能调和开展，逐渐开展自我进食等独立才能。
咀嚼需耐心练习
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会吸吮是宝宝天生的才干。然则出牙后要学会咬一小块食物，嚼碎后吞咽下去，却需求一个进修的过程，因而，父母一定要耐心肠反复练习孩子的咀嚼才能。
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练习示例1：教宝宝“吞咽”半流质食物 本文源于网络www.bbcms.net转载
宝宝4个月大时，父母要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。当爸爸妈妈开始用匙给婴儿喂半固体食物时，几乎每个婴儿都或多或少会用舌头将食物顶出或吐出。有时候不顶出来，但在吞咽时有硬噎状等表示。这时，爸爸妈妈不要认为是孩子不喜爱吃这种食物，这种表示只是由于孩子与吞咽的协同举措有关的条件反射尚未构成。这时，爸爸妈妈不要随便放弃，可以经过屡次试喂来改良这种状况。有的孩子经过数次试喂后顺应，而有些则需求再延长一两个月才干学会。这种差别并非智能的差别，而是顺应性心理本质的差别。
练习示例2：教宝宝吃饼干
当宝宝有了两颗牙齿后，可以开始有意识的教宝宝吃饼干了。这时，父母面向宝宝，对宝宝说：“宝宝看爸爸（妈妈）是如何吃饼干的。”等到宝宝的注意力被吸引了过来，爸爸（妈妈）可以先咬一口饼干，然后张大嘴巴给宝宝示范具体的咀嚼举措。然后把饼干递给宝宝，通知他依照爸爸（妈妈）的样子来吃饼干。
有时宝宝一时没有学会而噎着本人，甚至惹起吐逆，对此父母不用紧张，要坚持引导，持续练习下去。7—8个月以上的宝宝更情愿本人做事，父母无妨让宝宝本人用手抓食物吃，让宝宝知足本人挑选、本人动手的愿望。如此做会使他们对食物和进食更有兴味，加强进修的欲望。
协助练习咀嚼才能的几则食谱
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蔬菜布丁
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资料：吐司面包、牛奶、苹果泥。 bbcms.net转载自网络
制法：将吐司面包去边后撕成碎片，和婴儿奶、苹果泥调匀即可。
养分师建议：宝宝6个月大，仍需较柔嫩的食物来练习其咀嚼及吞咽的才能，将吐司去边，加上香甜的苹果泥，是一道既便利又可口的副食物。
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白玉鲈鱼片 本文源于网络bbcms.net转载
资料：鲈鱼1条（约500g）、鸡蛋1个、山药50g、荷兰豆25g、梨1只（约150g），精油250g（实耗20g）、黄酒、盐、鸡精、淀粉、葱、姜适量。
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制法：
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(1) 鲈鱼洗净，去内脏、骨、刺和皮，切薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆；山药削皮，切小片；荷兰豆切段，梨削皮去核切小片；葱姜洗净，温水泡15分钟成葱姜汁。 本文源于网络bbcms.net转载
(2) 炒锅烧热，倒入油，烧至三成热，放入鱼片，轻轻拨散，至熟捞起；放入山药、荷兰豆、生梨，一同炒熟掏出。 来源于网络bbcms.net转载
(3) 炒锅中留少许油放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、鸡精，烧开投入全体原料翻炒均匀，用淀粉勾芡即成。
特殊提示：
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(1) 鱼刺一定要剔除洁净。 bbcms.net转载自网络
(2) 选用活杀的鲈鱼，保证肉质鲜嫩。
(3) 婴幼儿食用的净鱼肉不能超越总量的一半。 来源于网络bbcms.net转载
(4) 炒鱼片的油温必需当心掌握，以油不冒热烟为好。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(5) 炒鱼片最好筷子轻轻拨动，用锅铲急火快炒，鱼片会成碎粒。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
特色：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充分，维生素和矿物资丰厚，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺；生梨滋阴益肺，生津解渴；荷兰豆为鲜豆食物，养分充沛。此款菜肴养分完整，润肺润喉。
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养分师建议：依据婴幼儿不同年纪选择炊事加工办法，以利于培育宝宝的咀嚼才能。6个月—1岁的婴幼儿适合食用鱼茸、鱼泥；1岁—3岁的婴幼儿适合食用鱼粒、鱼片、鱼丝等。 www.bbcms.net转载自网络
糜面小窝头 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
资料：糜子面200克，清水、小苏打各适量。
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制法：把糜子面和小苏打混杂均匀，加温水和成软面，用手沾少许水，取一点软面捏成小圆锥体，再在底部用手指按出小洞，上屉用旺火蒸约40分钟即成。
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特色：此小窝头含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸。
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养分师建议：选择软硬适度的面食，有利于协助孩子练习咀嚼才能。
Q：我女儿两岁了，不爱吃饭，天天要喝五次奶粉。我曾经强迫性戒奶，即便如此她也不愿吃饭，她每次喝180—210ml奶粉，体重15kg，身高80cm，能否正常？应当如何做才干让孩子吃饭呢？今朝她连生果和饼干也不爱吃。 本文源于网络bbcms.net转载
砖家看法: www.bbcms.net转载自网络
从你孩子今朝的身高体重来看，孩子的发育是完整正常的，不必担忧。从奶到其他食物的转换需求一个过程。你不必特殊急于采用强迫的做法，应当慢慢地引导她来喜爱吃饭，纷歧定要用强迫的方法。比方可以在她饿的时候先给她吃一些其它东西，假如没有吃饱给点奶，如此逐步把奶转成食物。 www.bbcms.net转载自网络
再则，她不喜爱吃其余食物，可能是由于没有很好地练习本人的咀嚼吞咽功能，还逗留在流质食物阶段。可以先让她吃一些烂饭、面条，菜也要做得碎一点、烂一点，有助于咀嚼吞咽，假如是吃特殊硬的，像大人的食物，两岁的孩子不太承受，不喜爱吃。再就是要注意，孩子的食物要考究光彩，色彩、滋味，包含她吃饭时用的小勺、小碗都要美丽一些，环境也要温馨一些，以进步她的兴味。万万不要让孩子边看电视边吃东西，如此会疏散孩子的注意力。
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