合时为婴儿添加辅食物,能起到补充养分物资,加强咀嚼功能,促进消化系统功能发育的作用,从而为逐渐过渡到成人炊事创造条件,因而,父母理解一些关于为婴儿添加辅食的知识长短常重要的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
一、从什么时候起要给婴儿添加辅食 本文源于网络bbcms.net转载
通常只需呈现了下列状况之一,父母就该思索赶紧给婴儿添加辅食了。
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1、生后4到6个月;
2、体重添加一倍时;
3、天天摄入的奶量达到1000毫升时;
4、每次吃的奶量超越200毫升,而且吃完以后还意犹未尽;
5、婴儿体重的增长趋于减慢,甚至体重不增,而没有其它缘由可以说明时。
二、母乳量足够还要添加辅食物吗
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砖家提示:万万不能长时间依托母乳豢养。 bbcms.net转载自网络
固然母乳养分素品种完全,比例合理,实践上仍有少数养分素的含量缺乏,如维生素A、维生素D、维生素K和铁。此外,母乳中87.5%是水,因而它是一种能量密度很低的食物,每100 毫升只要65 千卡,所以,6 个月以上的婴儿假如依然单单依托吃母奶,就可能会因能量和养分素缺乏,使发展速度变慢,并呈现佝偻病、贫血等病症。假如一岁的婴儿还单单只吃母奶,就可能会招致养分不良。 bbcms.net转载自网络
随着婴儿月龄的增大,他的消化系统功能会逐渐健全,饮食该当从流质逐步过度到糊状食物、软体食物和固体食物,尤其当乳牙萌出以后,更该当锤炼他的咀嚼功能,并教会婴儿吞咽较稠厚的食物,为断奶做好预备。 bbcms.net转载自网络
由此可见,即便母乳足够多,依然要实时给婴儿添加辅食物。当然,假如母乳充分,辅食的添加可以稍微推延,假如是人工豢养的婴儿,添加辅食则该当恰当提早。
三、添加辅食应注意哪些问题
婴儿的消化道比较柔嫩,对食物的顺应性才能比较差,因而,为婴儿添加辅食物时应遵守4个准绳。
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1、由少到多
譬如添加蛋黄,应从1/4个开始,并密切察看婴儿的食欲和排便状况,一周内假如没有特别变更,可加到半个,持续察看一周,直至婴儿能吃到一个蛋黄为止。
2、由稀到稠
从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐渐过渡到米糊,然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭,直至成人的饮食。
3、由细到粗
先从细菜泥开始添加,逐渐过度到能顺应粗菜泥,依此类推,再到碎菜,最后到通常的炒菜。
4、品种由单一到多样化
添加辅食不能一下子添加太多,应先让婴儿习气一种食物,通常顺应期为5-7天,假如婴儿无特别变更,再添加另一种。此时,父母还应仔细察看,假如发现婴儿对某种食物过敏,应实时记载下来,以后防止再吃。 www.bbcms.net转载自网络
通常在给宝宝添加新的辅食时,婴儿往往会呈现不顺应的现象,这长短常正常的,而有些父母看到本人的宝宝吃得少,生怕会养分他的发展发育,而采取强制的办法逼其进食,砖家劝诫:强制进食会惹起婴儿对食物的抗拒心理,会给以后添加辅食的工作带来很大的艰苦。 bbcms.net转载自网络
最后,婴儿对食物的顺应才能有很大的个体差别,因而添加的迟早、数目、品种和添加的速度可因人而异,灵敏掌握。 来源于网络bbcms.net转载
四、给婴儿预备辅食物,是本人制造的好呢,还是购置的好
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本人制造辅食物
长处:
1、比较新鲜,某些养分素的保管率也比比较高,而且各类成分的配比灵敏多样,可随着食物的市场供给,婴儿的胃口大小,以及婴儿口味的变更而随时调理;
2、经济开支也比较节俭一些。 bbcms.net转载自网络
缺陷:
1、制造辅食物耗时费力,而且需求家长具有一定的烹饪技巧;
2、制造数目往往掌握欠好,假如一次吃不完,大人最好协助吃掉,万万不要久储在冰箱中,由于冰箱冷藏室的温度(4-10 摄氏度)只能抑制细菌并不能杀灭细菌。尚有材料表明,蔬菜在冰箱中贮藏的时间越长,个中亚硝胺的含量也越高,因而食物不宜久储再吃。
市售的婴儿糊状食物
长处:
1、平安卫生;
2、食用便利,而且还经常强化了自然食物中含量较少的某些养分素(如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、和一些维生素、微量元素等)。
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缺陷:
1、经济开支较大;
2、品种相比照较单调,口味也变更不大。 bbcms.net转载自网络
值得注意的是,婴儿糊状食物的卫生要求比较高,通常乡镇小厂的制造工艺绝对不可能达到要求,因而在选购时,万万不要妄想价钱廉价,而该当购置知名厂家的产品。 本文源于网络bbcms.net转载
实践日常生活中,父母们无妨联合二者的长处:一些操作轻便,成本低廉的辅食物,尽可本人动手制造,然则加工办法比较复杂的泥糊状食物,在经济条件许可的状况下,还是购置现成的为好。
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好婴儿育儿网采编
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