正确的咀嚼办法是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。然则，很多孩子只习气于用一侧牙齿吃饭的习气，砖家表现：这种不良习气会对孩子招致永世性的损伤。
用一侧牙齿咀嚼，医学称偏嚼或单侧咀嚼习气。偏嚼时间久了，可招致很多伤害。如下： 本文源于网络www.bbcms.net转载
·波及脸部的雅观：常常不必的一侧颌骨及面部肌肉发育不良，咀嚼肌及颌骨萎缩，构成该侧面部瘦小、塌陷，医学上叫废用性萎缩。常常使用的一侧则颌骨及面部的肌肉过度兴旺，形胜利能性肥大。如此一侧肥大、一侧萎缩，就呈现了颜面分明的不对称。
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·激发多种口腔病：平常咀嚼时，食物在牙面不断的摩擦和唾液继续冲刷，医学上称为自洁作用。不必到的牙齿，因为长时间不咀嚼，就失去了这种自洁作用。因而，牙齿间轻易堆集牙垢、牙石，易产生龋病及牙龈炎。
·招致颌关节病变：常常偏侧咀嚼，因为咀嚼肌的力气不平衡，还可惹起下颌关节病变。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
构成偏侧咀嚼的缘由许多，除习气性以外，更多的是因牙病惹起，如缺牙、龋牙、错合、牙周病等。因而，改正偏侧咀嚼习气，具体方法有：
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·积极医治牙齿各类病症，有缺失的牙应实时镶配，错位牙应实时矫治，以避免养成偏嚼习气； www.bbcms.net转载自网络
·对那些已经构成偏嚼习气的孩子，先要查出构成偏嚼的缘由，然后锤炼用双侧咀嚼。偏嚼消除后，颜面左右不对称的发育畸形可中止开展。 本文源于网络www.bbcms.net转载
最后，砖家建议：父母应重视宣扬偏嚼习气的伤害，对已构成偏嚼习气的儿童，应耐心教导，实行改正，恢复双侧咀嚼功能。 本文源于网络bbcms.net转载
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