哺乳要学吗？老一代母亲可以有经历而没有那么多知识，新妈妈却一定要知识、机能、实践经历一手掌握，由于生育的每一个环节都会被我们算作进修和享用人生的重要课程。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
母乳豢养还是人工豢养？每个新妈妈都会思索这个问题。毋庸置疑，母乳是婴儿最好的食物，母乳豢养能够完整知足新生婴儿的养分需求和情绪需求。然则，假如你奶水缺乏，或许由于其他缘由无法实行母乳豢养，也不要有愧忸怩，人工豢养或许母乳＋人工混杂豢养，也一样会让你的宝宝健健康康生长。 本文源于网络bbcms.net转载
你预备好了吗？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
1.猎取知识
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关于母乳豢养，你还有什么迷惑和担忧？尽可以讨教医护人员、你的妈妈、婆婆，或从相干的书本、文章、电视节目中找到谜底。
2.护理乳房 bbcms.net转载自网络
●分娩后的1～2天，你的乳房“来奶”了。 www.bbcms.net转载自网络
●日夜都要戴具有维护性的、温馨的胸罩。胸罩不要太紧，以免约束乳腺导管。 本文源于网络bbcms.net转载
●你可能觉得乳房肿胀难受，可以在哺乳前用温热的毛巾敷几分钟乳房，或许用温水淋浴。注意不要用肥皂干净乳房，肥皂会使皮肤干燥。 www.bbcms.net转载自网络
●你还可以用手轻轻按摩乳房，挤压出一点乳汁，减轻肿胀；把手放在乳房下面将乳房轻轻往上推，如此能使乳头凸起，便于宝宝吮吸。
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●让你的乳房常常接触空气，会减轻乳头的不适感。
●最初几周，在两次哺乳之间，你的乳房可能有乳汁漏出，你可以在胸罩内垫上衬垫。注意要常常换衬垫，减轻乳头湿润惹起的痛苦悲伤。
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3.补充养分
为了分泌足够的乳汁，你一定不能节食，而应当多食用养分平衡的富含蛋白质的食物，还应当从维生素含量丰厚的食物中猎取更多的能量。你可以多喝些果蔬汁，别的，传统的鲫鱼汤、炖猪手等依然是哺乳期的经典饮食。
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4.当心用药 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
你吃喝的东西，会经过乳汁传递给婴儿，所以，哺乳时期，妈妈应当像孕期那样当心用药。假如你生病了需求看大夫，开药时要通知大夫你在哺乳。别的，咖啡、酒等刺激性食物也应戒掉。
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