• 孩子“社交恐惧”根源与防止

  • 发布时间:2010-09-15 转载:育婴百科网 分类:宝宝培养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孩子“社交恐惧”根源与防止,社交是生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子怕见生人,甚至与熟人谈话时都感到紧张和脸红,不愿到人多热闹的场合。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时,在与人交往...,以下是完整【孩子“社交恐惧”根源与防止】原文:

  •   社交日常生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子怕见生人,甚至与熟人说话时都觉得紧张和脸红,不肯到人多繁华的场所。有时还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严峻时,在与人来往中呈现惊慌失措出汗心跳加快、不知所措等现象。这些现象称之为“社交恐怖”。这些孩子经常被某些家长误以为孩子老实、听话、不顽皮。原本,这些孩子心理呈现了一定的问题,是孩子自卑的外部表示。

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      这些孩子日常生活中常遭到父母的批判,有时只是由于一个小小过错而遭到父母过火严峻的训斥,甚至受体罚;有时则由于父母心情欠好而毫无道理地发泄到孩子身上。孩子在这种家庭里,心里便发生害怕心理孩子甚至不能区分该做什么,该说什么,什么是对的,什么是不对的。孩子大多数时间日常生活在恐怖和焦虑之中,他们从父母行动中得出如此一个结论:本人很无能,老是做错事,是个一无可取的孩子。这类孩子长大后,可能会有水平不等的社交恐怖偏向,严峻者会成为社交恐怖症患者。患了此病,无法树立稳固安定的人际关系,他们会变得内向、孤单,人生观也变得消极、失望。

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      那么,若何才干避免孩子患上“社交恐怖”呢?

      1、作为父母应重视并注意察看孩子能否有社交恐怖偏向。实时审阅本人看待孩子行动能否适当,并尽早改正不适当的教导行动。对孩子给予更多保护、表彰和鼓舞。有必要时则带孩子实行心理征询,在大夫协助下查找孩子心理问题
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      2、孩子在来往中呈现上述症状时,强制本人做数次深而长的有节奏的呼吸。心里要想着本人与对方是对等的地位,这可以使紧张心境得以缓解。平常注意练习用大胆而自信的目光看他人,为树立自信心打下基本。也可教孩子做一些克制羞怯的活动。例如:将两脚平稳站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30次,每日做三次,可以消除犹豫不决的感觉。

      3、有时人的羞怯不完整是因为过火紧张,而是因为知识范畴过于狭窄,或对当前产生的工作晓得得太少。因而,平常要增强对文学、音乐、艺术等方面的进修,多看课外书本、报刊,广泛地接收各方面的知识,有了知识会协助你建立自信,克制羞怯。

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