欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：三色粥，原料：粳米５０克、瘦肉２５克、豆腐１０克、青菜２５克。配料：食盐、精制油各少许、葱花少许。制法：１．粳米用清水淘洗一遍后放入不锈钢锅中，加适量清水，用大火煮开后，改...，以下是完整【三色粥】原文：

  • 原料：粳米50克、瘦肉25克、豆腐10克、青菜25克。　

    　

    配料：食盐、精制油各少许、葱花少许。　

    　

    制法：1.粳米用清水淘洗一遍后放入不锈钢锅中，加适量清水，用大火煮开后，改小火炖20分钟。　

    2.瘦肉洗净，剁成糜；青菜洗净，剁成泥；豆腐切成丁。　

    3.将瘦肉糜放入粥内，用筷子将其搞乱，以小火炖5分钟。　

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    4.将青菜泥和豆腐参加粥内并搞乱，煮2分钟后，加葱花、食盐和精制油，搅拌均匀即可。　

    　

    特色：滋味美，养分好。

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