国外的心理学家曾做过一个风趣的试验：心理学家把一群4岁的孩子集中在一间房子里，并通知他们，有一些美丽的花，孩子们立时就可以每人拿一朵。假如谁如果能等他办完工作回来再要，就可以得到两朵。后果，等他关上门走后，孩子们的表示各不相同。有的孩子见门一关，迫不急待地拿了一朵，而有的孩子能抵挡引诱，不断等着。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
多年的跟踪研讨发现，那些用坚韧、倔强的毅力抑制本人的欲望的孩子更庄重可靠， 更能顺应环境，更受人们欢迎。而那些抑制力差的孩子则显得顽固、孤僻，易受波折，碰到压力易畏缩，面临竞争就发慌。
这个试验很好地阐明了自制力对于一个人的波及。
俄国著名文学家高尔基说过：“哪怕对本人一点小的抑制，都会使人变得强而有力。”可见， 从小培育宝贝的自制力尤为重要。作为父母，可以经过以下5种办法培育宝贝的自制力： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
父母要为宝贝做出典范
培育宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗引诱力差的宝贝见了玲琅满目标商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应当协助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法改正宝贝见什么要什么的不良习气，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“绝望”，自制力就会逐步进步。
运用“社会认知提醒法”，使宝贝自觉恪守规范，抵抗外界的引诱。
社会认知提醒法是指在社会性认识(如人际关系、行动规范、品德法律等)上给宝贝以提醒和教导，使宝贝能够时辰想到他应当恪守的社会规范或行动原则。例如带宝贝去超市，为避免宝贝见到本人喜爱的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝实行社会认知提醒：“我们说好了啊，你的东西已经许多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假设你看上了什么东西，回家后我们好好磋商一下再来买。”