时价初秋，早晚温差较大，如何给宝宝穿衣，是年轻妈妈最头疼的问题，穿多了怕中暑，穿少了又怕着凉，仿佛很难掌握好这个度。
穿衣4准绳
宝宝穿若干衣服，应以温热无汗或微汗为准，假如已经捂出汗了，那就太多了，如此很轻易招致伤风和其他病症。
具体说来，应掌握4个准绳：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。
秋冻：慢慢添加衣物，让宝宝逐步顺应冰冷的气象，如此可锤炼宝宝的耐寒力，又可免受风寒。
头凉：心理学的角度来讲，经体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，头热轻易招致心烦头晕而神昏，坚持头凉，则神清气爽。 本文源于网络bbcms.net转载
脚暖：脚部皮肤神经末梢丰厚，是对外界最为敏感的地方。手脚坚持暖和，才干保证身材顺应外界气象的变更。
肚暖：冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子痛，毁伤其脾胃功能，波及食物的消化接收。睡觉时围上肚兜，是坚持肚暖的好办法。
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穿衣决窍 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1.科学添加衣服 来源于网络bbcms.net转载
宝宝应当穿若干衣物，需依据气象、室内环境及宝宝本身状况而定。 来源于网络bbcms.net转载
宝宝固然不如我们耐寒，但一直处于活动状态，有时睡着了也不恬静。因而，最好让宝宝跟您穿同样厚薄的衣物，您静坐时不觉得冷，宝宝就不会冷。
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关注气象预告，实时理解气象变更。假如气象跟前一天没有大的变更，就不要随便给宝宝添加衣服。给宝宝穿若干衣服最好在早上起床时决定，由于假如早上穿得多，到感觉热时再脱下，轻易使宝宝伤风。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝本身情况不同，穿衣厚度也有所差异。不会走路的宝宝，可与您在恬静状态下、感觉不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。假如宝宝已经会走会跑了，就要比您少穿一件为宜。
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2.外出时加件外套
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气象转凉，带宝宝外出，别忘了带上外套和长裤，即使是很近的地方，也应做好防风保暖工作。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
但您还要注意，从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套。这是由于宝宝顺应不同温度的才能差，假如一下子脱了外套，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因而先让宝宝略微顺应一下室内的温度，再决定给宝宝脱外套。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3.活动时少穿衣 www.bbcms.net转载自网络
8个月后，宝宝会爬了，9个月后，宝宝会站了，尤其会走会跑后，活动量就更大了，宝宝穿衣也要灵敏掌握了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
最好给宝宝穿吸汗、透气性好、宽松的、合适活动的衣服。 来源于网络bbcms.net转载
活动时比恬静状态下应适量少穿一些。假如穿多了，等不出汗时，脱掉一件衣服，再让宝宝去玩。
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活动过程中或宝宝出汗后万万不要立时脱衣服，一定要等到汗水天然干才行，不然，轻易使宝宝遭到凉风侵袭而着凉。也不要出汗后立刻给宝宝洗澡、喝冷饮。 来源于网络bbcms.net转载
温暖提醒：活动后出汗易受凉得伤风的对策 www.bbcms.net转载自网络
宝贝活动后往往会大量出汗，盗汗湿透衣服贴在背上，很轻易受凉伤风。可以给他天天备几条干毛巾或软的面巾纸交换隔背，如此衣服就不会湿透了。实践证实，用这一办法可减少宝宝因活动后出汗受凉得伤风，可以尝尝。
不同气温宝宝穿衣盖被指南 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
气温（℃）
穿衣
盖被
0～4
长袖内衣裤＋毛衣、毛背心＋棉衣裤＋外套
厚被＋薄被上盖棉衣裤
5～7
长袖内衣裤＋毛衣＋棉衣裤＋外套
厚被＋薄被上盖棉衣裤
8～10
长袖内衣裤＋毛衣＋棉衣裤＋外套，体弱可加背心
厚被上盖棉衣裤
11～13
长袖内衣裤＋毛衣＋棉衣裤＋外套
厚被上盖棉衣裤
14～16
长袖内衣裤＋背心＋棉衣裤（或毛线裤）＋外套
厚被
17～19
长袖衬衣裤＋棉衣＋毛线裤＋外套
薄被＋毛毯
20～21
长袖衬衣裤＋毛衣＋外套
薄被
22～23
长袖衬衣裤＋毛衣＋外套
双层毛毯
24～25
短袖内衣＋毛背心＋外套
双层毛毯
26～27
短袖内衣＋长袖外套
毛巾毯、垫被加席子
28～29
短袖内衣＋短袖外套
被单、抽去垫被
30以上
短袖衣裤
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注：依据宝宝体质恰当增减。
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【作者：浙江大学玉泉校区幼儿园保健室 徐友苏】
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