• 孩子白天补锌，晚上补钙

• 发布时间：2010-09-20　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孩子白天补锌，晚上补钙，既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多父母把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，...，以下是完整【孩子白天补锌，晚上补钙】原文：

• 　　既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是许多父母把钙锌放在一同补，认为如此既便利，后果又好。原本，钙和锌的接收道理很类似，同时补充轻易使两者“竞争”，互相抢夺载体蛋白，相互遭到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌生动，同时补充会波及锌的接收。因而，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。

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  　　砖家以为：补充这两种微量元素的次序最好是“先锌后钙”，假如白昼补锌，晚上补钙，接收后果会更好。由于，孩子发展发育是细胞疾速分裂、发展和再生的过程，在此过程中，锌不只起着重要的催化作用，同时还广泛介入蛋白质、发展激素的合成与代谢，是身材发育“依据地”。假如先给孩子补锌，能使细胞，包含骨骼细胞发展加快，而骨骼细胞的增多和发展恰好是钙堆积的基本。因而，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的接收、堆积和利用。而且钙的接收通常与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接波及维生素A的代谢，并辅佐维生素D对钙的接收作用，因而，先补锌能够达到事半功倍的补钙后果。 bbcms.net转载自网络
  
  

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