“给宝宝多吃点多睡点，户外多活动活动，晒晒太阳，可以帮宝宝长得高哦。”近日,在南京市妇幼保健院儿保所带孩子体检的家长经常听到如此的关嘱。砖家称此时正值儿童发展速度最快的春季,家长们一定要注意科学豢养宝宝，掌握这一长个的黄金时节。
胡主任表现，人的个子固然受遗传要素的波及，但后天要素也不容无视，而后天要素首要取决于养分、活动、睡眠、心情等方面。胡主任提示家长，孩子春天最好在22点之前就能入睡；儿童这个时节对各类养分素的需求也相对添加，家长要注意让孩子平衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、生果蔬菜合理搭配，要防止和改正儿童挑食、偏食等不良习气，少吃快餐和油炸食物。别的，阅历了一个寒冬的“猫冬”，此时更要增强户外活动，应当让儿童投入到大天然的怀抱，尽情享用活动的高兴。
“有人以为小孩子"婴儿肥"是健健康康的表示，到了一定年纪就会变瘦，原本否则，不是每名幼儿都能"抽条"，幼时超重者长大后超重或患肥胖症的风险也更大。”据胡主任引见，今朝南京的肥胖儿童比例已达到7.2%,个中90%以上都是单纯性肥胖，而肥胖将直接波及儿童的身高发育，儿童身高的增长是有纪律的，2岁时每年长10厘米、3岁以上每年长5至7厘米、芳华期长25至28厘米。砖家建议，通常状况下，身高严峻不达标者最好在10岁左右到病院就诊，而15岁以上的孩子往往由于医治年纪太大，后果不睬想。 来源于网络bbcms.net转载
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