• 枸杞蒸鳗鱼

• 发布时间：2010-08-06　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：枸杞蒸鳗鱼，鳗鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、尼克酸等，其性味甘、平，具有补虚赢、祛风湿、杀虫的作用。枸杞子含甜草碱、枸杞多糖、胡萝卜素、...，以下是完整【枸杞蒸鳗鱼】原文：

• 鳗鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等，其性味甘、平，具有补虚赢、祛风湿、杀虫的作用。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  枸杞子含甜草碱、枸杞多糖、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素等。其性味甘、平，具有补肾益精、养肝明目，润肺止咳的作用。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  此菜由鳗鱼和枸杞子制成，具有补虚强身的作用，适于产后衰弱者食用。
  
  原料：
  
  鲜鳗鱼300克，枸杞子10克，姜2片，葱2根，精盐、生抽、胡椒粉、淀粉各适量，热油少许。
  
  制造：
  
  1、将鳗鱼剖开，去内脏，洗净，用热水洗去粘液，切成片；枸杞洗净，沥干。
  
  2、将鱼片放入碟内，参加盐、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀，再参加枸杞子，入锅隔水蒸熟即可。
  
  3、姜切丝，葱切段，放在鳗鱼面上，淋上少许热油，拌匀即可食用。

  来源于网络bbcms.net转载

  
  
  特色：
  
  鲜嫩，清淡。 www.bbcms.net转载自网络

  本文源于网络bbcms.net转载

  
  
  



育婴百科网提示本文Tag：鳗鱼　枸杞　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。