• 分娩后如何使身体尽快复原

  • 发布时间:2010-08-16 转载:育婴百科网 分类:分娩产后 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:分娩后如何使身体尽快复原,整个怀孕过程使产妇身体的生理变化很大,分娩后如何使自己的身体尽快复原,是每个产妇都十分关心的事。1、注意劳逸适当分娩时由于用力,产妇体力消耗极大,产后一般疲惫想睡。...,以下是完整【分娩后如何使身体尽快复原】原文:

  •   全部受孕过程使产妇身材的心理变更很大,分娩后若何使本人的身材尽快恢复,是每个产妇都十分关怀的事。

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      1、注意劳逸恰当 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

      分娩时因为用力,产妇体力耗费极大,产后通常疲乏想睡。因而,产后最初24小时内,产妇卧床歇息,然后,可以起床在室内略微活动,如此可促进恶露的排出,有利于子宫的尽快恢复,也有利于产后大、小便通畅。全部产褥期都应保证产妇充分的睡眠和歇息,不可从事重体力劳动。也不要因惧怕阴部痛苦悲伤,整日躺在床上,如此对身材恢复很不利。 bbcms.net转载自网络

      2、注意排尿

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      产后不久,通常尿量较多,应尽早自解小便,以免膀胱膨胀,阻碍子宫的恢复。产后6-8小时仍未解小便,可鼓舞和协助产妇下床排尿,也可在下腹部放一个热水袋,或用温开水迟缓冲刷外阴,以刺激和诱导排尿。 来源于网络bbcms.net转载

      3、避免便秘 本文源于网络www.bbcms.net转载

      分娩时大多实行过灌肠,大便已排空,故产后两天内可无大便。因为产后的卧床歇息,肠蠕动削弱,加上会阴部痛苦悲伤不肯解大便,经常轻易构成便秘。家人可鼓舞和协助产妇排便,必要时可用开塞露塞入肛门协助排便。有痔的产妇更应避免便秘。

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      4、注领悟阴部卫生

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      产后,特殊是产褥期,会阴局部泌物较多,庆特殊注意卫生。天天可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲刷外阴部1-3次,并坚持会阴部干净和干燥,勤换会阴垫。

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      5、勤换内衣、床单 bbcms.net转载自网络

      产后出汗较多,尤其夜晚更分明,所以要勤换内衣内裤和床单,以坚持干净和干燥。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      6、注意饮食的养分 来源于网络bbcms.net转载

      这是产妇身材恢复的重要条件。

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