第一次做妈妈，从情感上、心理上和精神上都会有巨大的耗费。为了给你重新“充电”，你就必需尽力将你和孩子分开。即便让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。
你必需从一心一意照料孩子中重新恢复你的自我，才干再次燃起你对老公的兴味。 而孩子也会由于你们爱情的滋养，得到更多的来自父母双方的爱和热忱。 本文源于网络www.bbcms.net转载
进步做爱的优先权 没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很天然。但有孩子后，时间、精力常常受孩子的波及而不轻易掌握。做爱有时需求事前的方案和布置。夫妻双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必需都就义一些本人的布置，把做爱的优先级进步。比方在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充分的精力。 www.bbcms.net转载自网络
树立外部联络 多参与一些能让你的大脑分开孩子的活动，例如：进修班、俱乐部或和老朋友联络。孩子可以和其他母亲交换、协作着看，如此不只给了你时间，还能添加和他人的联络。孤单和抑郁往往是性欲的杀手。 来源于网络bbcms.net转载
创造气氛和环境 回忆一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热忱，能否能反复这些交流，即便水平小一点。给老公写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发发生，有孩子后就需求刻意设计、培育。
无妨有些性梦想 它是给性行为充电的一个好办法。每个人都有做白日梦的时候，这时无妨梦想一下老公健美的身材，轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感触，让它们在你的脑筋中逗留长一点时间。白昼的这种性梦想能大大加快晚上你们的性反映速度。 bbcms.net转载自网络
去除你对身材的负面印象 许多已婚女子对本人生孩子后身材的改动很不称心，对本人身材的这种负面印象也给她们的性行为带来担负。她们以为老公可能不会像本来那样喜爱她的身材了，自我感觉不良好是波及性欲的又一要素。原本汉子一般没有那么抉剔，而且散发着母性光彩的你也许更性感，丢弃这些想法，会让你在性行为中更自信，也就更美。
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不要无视老公 做了母亲的女仕轻易满眼只是孩子，常常疏忽老公的存在。原本不能到晚上才注意到配头的存在，他像孩子一样同样需求关怀、照料。
体验身材的感触 做爱可以以共浴开始，一同感觉和观赏你受孕和生育后身材的变更。然后躺在床上做个赤身的约会，你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶，它能刺激多种荷尔蒙的分泌。 www.bbcms.net转载自网络
穿性感的内衣 许多已婚女子都把最喜欢的寝衣、内衣留给特定的场所。原本美丽、性感的内衣该留给本人的老公。而且不只是穿给老公看，它还能进步你的自我形象，添加你对性行为的神往。
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