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29岁的塞瑞娜写给砖家的信中说：我和老公不断相爱，我们也有共同的日常生活目的。我们所有的交流仿佛都环绕着我们2岁的女儿。每到做爱的时候，我仿佛集合不起一点兴味，感觉就像燃过的灰烬……
我也晓得他已经预备好而且很想，但他不想把性行为变成我的施舍，所以他并不强制我。而我老是不能从妈妈的角色中摆脱。我晓得我们需求更多独自在一同的时间，<但是我们的经济状况不允许雇人看孩子，我该怎样办呢？
下面是砖家给她的几点建议，愿望这些建议对你也有协助。 bbcms.net转载自网络
恢复你本人 本文源于网络www.bbcms.net转载
为了给你重新“充电”，你就必需尽力将你和孩子分开。 来源于网络bbcms.net转载
第一次做妈妈，从情感上、心理上和精神上都会有巨大的耗费。为了给你重新“充电”，你就必需尽力将你和孩子分开。即便让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。 本文源于网络bbcms.net转载
你必需从一心一意照料孩子中重新恢复你的自我，才干再次燃起你对老公的兴味。而孩子也会由于你们爱情的滋养，得到更多的来自父母双方的爱和热忱。 来源于网络bbcms.net转载
进步做爱的优先权 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很天然。但有孩子后，时间、精力常常受孩子的波及而不轻易掌握。做爱有时需求事前的方案和布置。夫妻双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必需都就义一些本人的布置，把做爱的优先级进步。比方在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充分的精力。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
树立外部联络 bbcms.net转载自网络
多参与一些能让你的大脑分开孩子的活动，例如：进修班、俱乐部或和老朋友联络。孩子可以和其他母亲交换、协作着看，如此不只给了你时间，还能添加和他人的联络。孤单和抑郁往往是性欲的杀手。
创造气氛和环境
回忆一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热忱，能否能反复这些交流，即便水平小一点。给老公写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发发生，有孩子后就需求刻意设计、培育。
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